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Espondiloartropatía indiferenciadas, Espondilólisis, Espondiloartritis y Sacroileítis. - Fecha de inicio del Foro 30 Nov. 2006.
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Hola Aníbal, yo soy muy tradicional, y no es que no haya tenido otras oportunidades, pero me quedo con lo que he votado..
Como he dicho he votado las tres primeras opciones de la encuesta:
1) Tomando los medicamentos. Para mí, el tratamiento actual y ya va para 4 años es el REMICADE (Biológico), de momento y que dure para mí me cambio mi "calidad" de vida.
2) Cuidando las comidas, una dieta equilibrada. Para los que padecemos EA, los alimentos sin o bajos en almidón, la dieta Mediterránea en muy buena.
3) Realizando ejercicios incluyendo natación. Hace tiempo que deje la natación como una obligación, estuve muchos años, invierno y verano inclusive, y los ejercicios y estiramientos.
Saludos.
Manu.
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yo respondi: cuidando las comidas:intento comer dieta mediterranea,menos en las kedadas,que me pongo como el kiko realizando os ejercicios:ahor ahago algo de pilates y estiramientos,la natacion la tuve que dejar hace año y medio a causa de una bursitis en el hombro,qu epena fisioterapia:es costoso pero a veces es lo que me permite seguir trabajando.
la medicacion la dejo como ultima alternativa,aunque desgraciadamente no nos la podemos quitar de encima.
gracias por tu encuesta,saludos
Saludos. Web:http://www.espondilitis.eu *espondilitis.eu no hace ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citan únicamente con finalidad informativa.
hola te respondo:
1-despues de muchos salazopirina,infliximab,humira etc..estoy con el embrel no es que valla del todo bien pero los dolores son llevaderos.
2-procuro comer ,sano dieta mediterranea .creo que me perjudica las carnes rojas.
3-deberia hacer natacion pero todavia no me he apuntado camino 1hra diaria y hagobicicleta estatica todos los dias.
4-no
5-7 años,mi pareja duerme como si viene un huracan (no se entera de na)
6-a mi la primavera y el otoño me viene fatal.pero tengo de estar en julio en benidor y poco mas tener que llamar a una grua pa que me levante de la toalla.
7-mi humor suele estar negativo siempre que tenga dolores .las finazas influyen?pues no se que contestar creo que no vamos a mi no.
8-correguir postura ,pero si no la encuentro parezco un perrito dando vueltas en todos los laos la cama,el sofa ,la silla y si camino es como si tuviese una pierna mas corta que otra horrible.
saludos.
Web 