DEPRESION, ATRACON Y OBESIDAD.

[Ana]

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Much@s de nosotr@s por no decir todos, padecemos depresión, en mayor o menor grado y cada uno reaccionamos ante ella de manera distinta.

He encontrado un artículo en el que se habla de la relación entre la depresión, atracón y obesidad.
Yo me he sentido identificada, a mí la ansiedad y la depresión me dan por comer y me sobran muchísimos kilos, cada día más, y entonces entro en el círculo vicioso al que se refiere el artículo.

NECESITO AYUDA. Me falta fuerza de voluntad.

He pensado que si a alguien más le pasa lo mismo podemos animarnos a no caer en la tentación, a unas por sobrepeso, a otras por prescripción médica, Cris, te invito que sé que te han puesto a dieta.
Así no nos vamos a curar de nuestras enfermedades, pero si que podemos estar moralmente mejor y un poco menos depres.
Podemos día a día contarnos nuestros avances, y retrocesos y apoyarnos para no caer en la tentación.
¿Qué os parece?

Os pongo la dirección del artículo: http://www.consumer.es/web/es/salud/pro ... 177385.php

Ya me diréis algo.

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[Pilar]

Pues yo tenia mucho sobrepeso y por los nervios y depresion perdi 35 kg , yo en vez de comer me dio por vomitar con los problemas que esto tiene , asi que no se que sera mejor ........

[Encarna]

Yo siempre he tenido sobrepeso, pero me ponia un tope y pasando de ahi hacia todas las dietas conocidas (que me han dado algun disgusto) y rebajaba el peso.
En los ultimos años he ido pasando ese tope sin ser capaz ni de intentar siquiera hacer ninguna dieta. Lo mio mas que atracón es picar entre horas, bueno a todas horas.
Cuando pedi ayuda al Endocrino me dijo, ya sabe lo que tiene que hacer !comer menos!.
Bueno, pues desde hace un par de meses que estoy tomando antidepresivos no he vuelto a picar absolutamente nada y no por fuerza de voluntad, no es merito propio, simplemente no me acuerdo o no me apetece.

[charo1]

yo con la ansieda me como al cabo palometas y a su perro,u las rejillas del frigorifico de postre.cuando tengo tristeza profunda no puedo comer nada,nada de nada.

[Ana]

Pues yo hoy me he puesto a dieta, lo que no se es si mañana seguiré.

[charo1]

ese es el truco,planteate solo el hoy,asi dices hoy nada mas,tan debil voy a ser que ni un dia?? y al otro dia olvidas el ayer y dices,hoy nada mas....

[Ana]

Buen consejo Julia, lo haré asi hoy he podido asi que mañana espero que tambien.

[DanielH]

Supongo que esto despenderá mucho del sistema del metabolismo y tendencias de cada cuerpo a parte de la boca que tenga cada uno, en mi caso cuando pase por la depresión hace años me puse como un palillo de los dientes

Un saludo

[Ronda]

Hola
He engordado 20 kilos en los últimos 5 años, necesito ayuda porque estar así no me ayuda con la enfermedad, a mayor peso mayores dolores, más depre estás al verte mal, etc.
Podéis darme algún triquinosis para evitar picar todo el rato?
No soy de buen comer, solo de dulce, y tonterías como pipas, chuches...lo peor!

[Ronda]

Hola Encarna
Tienes alguna dieta normaliza para hacer, es que me cuesta horrores dejar de picar tonterías y dulces, sé que hay que dejar de hacerlo pero cuando me encuentro mal anímicamente me da por ahí... lo de los antidepresivos, los he comenzado hace bien poco de nuevo, a ver si me pasa como a ti. Ojalá!
Un abrazo suavecito

[Encarna]

Hola Ronda, todos sabemos lo que hay que hacer para perder peso pero es muy dificil para las personas que somos propensas a engordar. Es cuestión de mentalizarse y tener mucha fuerza de voluntad, hay que estar muy motivados y no siempre se consigue.
Las dietas milagrosas no existen, todo es cuestión de perseverancia.

Siento ser un poco negativa pero esa es mi experiencia.

Hay centros de dietética que pueden ayudarte pero siempre contando con tu esfuerzo y colaboración.

Besos.