Hola soy nueva!!! Mi nombre es Yesica

[yesica]

Hola!!!!!!!!!!!!!

Soy nueva en este tema, tengo 29 años y me acaban de diagnosticar espondiloartritis, y estoy un poco perdida, triste y enojada!!!!!!!!!!!
Lo que mas me gustaba hacer no lo puedo hacer y siento que me falta mucho por vivir!!!!
Jamas habia escrito en un foro!!, soy psicologa y n se que hacer...
Gracias
Yesica

[Manuel]

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Hola Yesica, bienvenida a esta gran familia virtual, esperamos ser te de ayuda y encontrar algo de lo que buscas, aquí siempre encontraras; apoyo, solidaridad y mucha comprensión. Ya veras que al compartir te sientes mejor y sobretodo no temer a tu nueva situación.


Los inicios son así, pero progresivamente al ir tomando tu las riendas de tu patología iras encontrándote psicológicamente mucho mejor.


Ya iremos conociéndote y esperamos ser te de ayuda. Cuéntanos un poco tu historia hasta el diagnostico.


-Para responder a estos mensajes, solo tienes que Puntear RESPONDER.

Saludos.
Manu.

[Javi]

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Hola Yesica!!!, darte la bienvenida a esta nueva casa, esperamos ayudarte en lo que se pueda.

Como dice Manuel, "siéntete como en casa$.




Saludos.

[agif]

Hola yesi,te deseo suerte yo tengo AR y tambien me senti perdida con mi diagnostico,y la psicologia no me sirvio de mucho(yo tambien soy psicologa),pero esto se acepta poco a poco y te acostumbras a las limitaciones,pidete por si acaso una segunda opinión para confirmar bien el diagnostico,y cuando lo sepas segura ya te fijarás objetivos para actuar, has de contarnos algo del tratamiento que llevas,que aqui hay muchos enfermos de lo mismo que te podran aconsejar.Y tira para delante que la enfermedad es un coñazo pero de todo se sale y si no al menos se mejora para tener una calidad de vida aceptable.Eres muy joven y tu cuerpo se adaptara y resistirá mejor que si te enteraras a los cincuenta porque nadie te diagnostico.Un besito y ya nos contaras vale?Chaito veinteañera

[Encarna]

Hola Yesica. Bienvenida al foro.

Siento que siendo tan joven ya tengas que afrontar una enfermedad cronica, pero piensa que hay muchas personas a las que no se les hace un buen diagnostico y pasan años hasta que pueden dar con la solución a sus problemas, al no seguir un tratamiento adecuado.

Espero que poco a poco lo vayas asumiendo y recuperes tu estabilidad emocional.

Besos.

[Pilar]

Hola Yesica bienvenida al foro .

No te vale de nada enojarte , al final aceptaras la enfermedad y no la veras tan mal como ahora, además tú siendo psicóloga lo tienes mas fácil.Un saludo.

[BEATRIZ]

Hola Yésica,bienvenida a ésta gran familia,ya sabes que estamos aqui para ayudarte y comprenderte.
Todos los que tenemos alguna patologia,cuando nos llega es como si se nos cayese el mundo encima y nos hacemos demasiadas preguntas,de nada vale en lo que trabajemos ante este mazazo,yo soy enfermera,y en relidad pasamos a ser pacientes que necesitan que alguien aclare todas nuestras dudas...y hay muchas verdad?
Mi consejo es que busques ayuda médica de algún colega tuyo que te vea desde otra perspectiva y ya sabes que aqui te puedes también informar de muchas cosas y contarnos todo lo que quieras de ti.
Un dulce besito.

[DanielH]

Hola Yesica bienvenida al foro ya veras como te encuentras a gusto entre nosotros

[yesica]

Hola!!!!!!!!!!!!!!!!!
Me dio mucho gusto que me escibieran y que no estoy sola.
Claro que me encantara escuchar recomendaciones y alternativas.
Me diagnosticaron espondiloartritis hace unos meses, ya que empece con una inflamacion en la rodilla derecha, posteriormente me dolieron los codos y se me calentaban todas las extremidades y me levantada como engarrotada, pero se me quitba, la inflamacion aun no se me ha quitado a veces estoy mejor a veces no, ahora me han dado molestia las dos rodillas y cuando se me derrama el liquido, tienen que sacarmelo ya que no puedo caminar y me ponen cortiona directamente a la rodillla.
Empece con azulfidina y un aines, pero tengo la ilusion de embarzarme desde hac mucho y me gustaria embarazarme antes de aplicarme humira, ya que me da mucho miedo., asi que me estan dando cortiona y para el dolor iboprobufeno y si siento dolor y si estoy inflamada.
Lo que mas me gustaba hacer es hacer ejercicio y bailar y caminar y en si vivir libre....
Ahora tengo que aceptarme aunque hoy aun no lo logro, auqnue se que lo lograre y le estoy hechando mucha ganas, aunque de repente me gana la depresion., nunca me haia deprimido como ahora, pero continuo!!
Alguien ha sabido de alguien que se embarace??? le ha ido bien, que tomo antes del ebarazo y durante.
Que opinion tienen del humira
Es bueno hacer ejercicio auqnue eso me inflama?
Alguien se ha curado de repente?
Alguien hace ejercicio en forma de alto rendimiento?

se que son muchas preguntas, pero mejor que ustedes nadie las sabe, ya que son los pacientes que hablan!!!!!!!!!!!!
Saludos
En verdad se los agradezco enormemente!!!!!!!!!!!
Yesica

[Manuel]

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Hola Yesica, muchas de tus preguntas están ya en el Foro, en este Subforo de Espondilitis Anquilosante y en el Subforo de tratamientos encontraras la información de Humira.

El deporte ha de ser ejercicios específicos a la patología y los de la EA te servirán, están en nuestra pagina Web allí los encontraras.

Sobre el embarazo, lo recomendable seria antes de iniciar el protocolo y sus tratamiento con los biológicos, que si es posible te quedes embarazada, de todas las formas esta pregunta seria para tu medico, el sabría decirte.

Aquí hay personas que son mamas y tienen patología reumáticas sea la EA, AR, Espondiloartritis, Fibromialgia y otras que encontraras en este Foro.

Nosotros te podemos aportar nuestras experiencias y en el Foro están reflejadas, las opiniones de los compañer@s nos ayudan a ver las cosas de diferente manera y psicológicamente esto ayuda.

Si lees nuestros casos veras que los inicios son muy parecidos los unos a los otros, una vez aceptada la patología y con un buen tratamiento... esto nos ayuda a sobrellevar mejor la enfermedad.

Esperamos que sigas entre nosotr@s y te sienas a gusto, y si algo no encuentras nos lo dices y lo buscamos.

Saludos.
Manu.

[agif]

HOLA yesi, a mi me ha dicho el reumatologo que el ejercicio es bueno pero aadptado a la enfermedad,nada de ejercicios de impacto (tpipo aerobic, saltos o carreras fuertes)para la EA dicen que va muy bien nadar y gimnasia de estiramientos no violentos como los que hay en este foro has de mirar,el yoga y el pilates tambien van bien.De los embarazos no te puedo decir nada porque no soy madre pero aqui hay otros compis que te lo contaran.Cuando tengas la inflamación a lo bestia es mejor no forzar la articulacion pero en cuanto mejore un poquito aunque duela es bueno usarla para que no pierda funcionalidad.Prueba a ponerte frio en las rodillas cuando se te hinchen mucho para bajar la inflamación pero no más de 20 minutos que si no es perjudicial.Para las rodillas hay una pomada muy buena que tiene como principio activo la capsaicina,pero usala con cuidado porque pica muchisimo, es que se hace con el extracto de los chiles de tu tierra no te doy el nombre porque supongo que en mexico los medicamentos no tengan el mismo nombre que aqui,pero sabiendo el principio activo lo podras pedir en la farmacia.Muchos besitos y mejorate chiquitina

[Pako1983]

Hola Jesica yo tengo 26 años y tambien tengo espondiloartritis y puedo llevar una vida normal con mi correspondiente tratamiento. Como ves tambien soy joven.

El ejercicio es bueno cuando no hay inflamación, yo lo hago todos los días ahora que no tengo nada de inflamación y hago vida normal, me tengo que apuntar el dia que tengo que ir a pincharme porque sino se me olvida, y apenas recuerdo que tengo algo crónico. Además ya he hecho un intento de dejar el tratamiento y ha vuelto, pero dentro de unos años lo volveré hacer que soy muy cabezón .

Ahora mi reto está en el cambio de alimentación y sobretodo en el ejercicio físico, me hago todos los dias estiramientos, bicicleta estática 24 km recorridos diarios, y voy a empezar hacer natación (porque me encuentro ya recuperado).

No pienso dejar que la enfermedad me coma terreno y pienso que el el futuro conseguiré que remita por mucho tiempo, espero que para siempre soy asi de positivo.

Un fuerte abrazo y no te preocupes tanto, hay cosas peores en esta vida....... yo hago vida normal con tratamiento, y mi reto es hacerla sin tratamiento No se si lo conseguiré algun día, pero tengo el convencimiento de que sí pues estoy influyendo en muchos factores en los que puede estar involucrada la enfermedad, de ahí que sea tan optimista.
Por otro lado tambien soy optimista con las investigaciones que se están llevando a cabo, se que de aquí a una década esto ha podido cambiar completamente, por lo que es un doble aliciente para ser optimista.

[yesica]

Hola!!!

Muchas gracias a todos por sus consejos y verdaderamente creo que teniendo un pensamiento positivo ayudara mucho, auqnue l principio de la enfermedad no es tan facil, supongo que es cuestion de actitud para llevarla mejor, lo que me da mucha esperanza es saber que hay ente que ha podido llevar una vida mejor y decente y que seguro estoy en una etapa dificil y es por eso que lo veo de otra manera.
Les quiero compartir algo importante, soy psicologa y no dejo de pensar el porque? seguro como todos nosotros?, lo se!!
Pero lo que les quiero compartir es que la enfermedad se me decencadeno cuando despues de vivir toda mi vida en el df, me vine a vivir a un pueblo bicicletero y me puse un poco triste pues a pesr de que es lindo, no hay ni plazas, ni cines, ni hospitales, ni nada, en fin en los viajes a mexico por la enfermedad fue a ver a mi antigua psicologa, y ahi fue cuando me hizo ver que la enfermedad se desperto por algo que no queria decir, y es que extrañaba horrores a la gente y las cosas que mas amaba y viajar seguido a mexico es costoso y esta lejisimos, ademas la falta de estabilidad emocional no ayuda.
Ahora es momento de actuar y a pesar del que en varias partes esta afectada la recesion me ire a la gran ciudad de donde soy, donde el smog y el trafico es lo mio!!!!!!!!!!! (y el amor y las cosas que mas amo estan alla)
Mi pensamiento magico quiere pensar que todo fe una pesadilla y que en cuanto regrese a Mexico estare muy bien y seguiere mi camino, pues no se si sea verdad pero dices que estas enfermedades pueden desaparecer de la nada, tal vez sea cierto!!!
En fin gracias por escucharme y estar ahi...
Saludos y abrazos
Yesi

[Manuel]

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Hola Yesica, hay que ser optimistas y ver lo bueno de las cosas, no hay que empequeñecer y crecerse ante la adversidad, esto tu lo entiendes muy bien y seguro que con esfuerzo se consigue.

Animo y no dejes que nada ni nadie te quite una sonrisa.


saludos.
Manu.

[Ana]

Hola Jessica, bienvenida al foro, aquí encontrarás quien te entienda, sabemos muy bien por lo que pasas, aunque tengamos distintas patologías, el denominador común es el dolor y la falta de calidad de vida.
Espero verte por aquí a menudo.
Besos.

[Charo]

Animo yesica,cuesta aceptarlo pero poco a poco te acostumbras, aunque los momentos de bajon estan ahí, pero siempre somos mas fuertes de lo que pensamos. Tenemos que intentar ser optimistas. Un beso.

[agif]

hola yesi, como esta mi chiquitina de allende los mares,espero que mas animadita.Cuentate algo que hace dias que no se asoma mi reina mora.Besukis reguapa

[yesica]

Hola!!!

Muchas gracias por las porras y los animos A TODOS, pues estoy mas tranquila y animada.
Espero que quede embarazada pronto y despues inicie con los biologicos.
Mientras tanto seguire hechandole muchas ganas, hace frio para nadar asi que conseguire un traje como de buzo para poder nadar y no me de tanto frio, auqnue ando con las rodillas un poco hinchadas,ya que ahorita solo estoy con a cortisona por querer quedar embarazada.
Agif:
Muchas gracias por los animos!!!!
Estan lindos tus perros, yo tengo un lhasa apso de 5 meses, esta hermoso, que raza son los tuyos?
SALUDOS Y MIS MEJORES DESEOS DE AMOR Y POSITIVOS!!!!!!!!!!!
NO PODEMOS ESCOGER LA SITUACION PERO SI LA ACTITUD CON LA QUE LA TOMEMOS, Y SE QUE ES DIFICIL, AMI ME CUESTA MUCHO!!!
BESOS

[Toñi]

Hola YESICA veo que estas más animada que al principio eso es muy importante tener buenos animos aunque hay veces que caemos pero nos volvemos a levantar .
yo también tengo espondilitis pero por desgracia no me la diagnosticarón hasta hace dos años cuando tube un brote aunque la enfermedad la tengo desde los 21 años pero los médicos me decian que los dolores venian por culpa de unas vertebras ya que yo al principio el dolor lo tenía en la espalda y las piernas .
bueno ya nos iremos esplicando animos y adelante eso no te impide el embarazo aunque el biológico lo tengas que tomar despues.
bsssssssssssssssssss

[yesica]

Hola Espe!!!!!!!!!!!!!

Tienes toda la razon con respecto en eso y como les comentaba para tener mayr informacion, era lo que habia venido a vivir a un pueblo muy inospito y a los 5 meses se broto la enfermedad a todo lo que daban, penaban que era infeccion, me operaron sin necesitarlo de la rodilla etc etc, al final en uno de los tantos viajes a mexico me dijo mi psicologa (yo soy psicologa), que fuera sincera y que hablara con mi alma, que era lo que me trataba de decir!!, al fin lo descubri y fue que no le habia podido decir a mi esposo que no queria estar aqui, que extraba mi vida que lleve bien vivida por 28 años y que era feliz haciendo lo que hacia antes y no ahora, y sabes? me costo muchisismo trabajo y no se porque...
Al final ya lo platicamos y hemos ido planeando el cambio y te promento que en cuanto sea les comentare luego luego.
Ahora ese es el cambio externo, y el interno esta en proceso, dandole mucho a la aceptacion y entender cosas tan superficiales como:
de llegar radiante y bella a una fiesta o reunion o lo que fuera, ahora siento que con tanto dolor a penas puede ser mujer..., y el dolor no necesariamente fisico sino mental, ahora estoy aceptandolo mejor y como tu dices que sieno que es totalmente cierto, no es magico, hay que hacer cambios, asi como Pako que lo esta haciendo en cuestion de ejercicio y alimentacion, yo tratatre de hacer los cambio que se puedan.
Estoy muy abierta a tecnicas, dietas y cualquier cosa saludable que se pueda hacer.
Muchas gracias y te mando un gran abrazo
Yesi

[agif]

Hola mi yesi chiquitina, te digo chiquitina porque te llevo unos años,si que esto afecta mucho al espiritu, yo miro mis fotos de antes y digo ahi si que era feliz, y no lo valoraba.Pero ahora de manera diferente tambien se puede ser feliz.Una cosa, dices que vas por un bebe, la cortisona suele afectar al ciclo menstrual y a las ovulaciones, no te lo pondrá más dificil?.A mi , mi homeopata me prohibio la leche y sus derivados porque dice que no van bien por el reuma, por no se que de los anticuerpos, lo sustituyo por leche de soja enriquecida en calcio(puaj, puaj que asco) y yogures de soja que tienen calcio tambien añadido y semillas de sésamo que tambien son muy ricas en él.Un besito de Animo desde asturias, que queda donde Dios se tiro el ultimo pedo jeje y que tengas un feliz finde mi nena
Por cierto no tengo dos perros solo uno, lo que pasa es que en una foto esta con el pelito afeitado porque es por el verano y en la otra con su pelo normal que por el invierno no se lo corto.Se llama harry y no tiene raza, lo saque de la perrera porque vi su foto por internet y me dio pena,no ha tenido muy buena vida,por lo visto le pegaron bastante y le faltan muhos dientes y su estomago está muy tocado de todas la porquerias que le dieron para comer.Pero ahora es el principe de la casa y el perrito con más glamour de toda la cristiandad, con montones de ropita y sesiones de peluqueria a tutiplén,adorado y mimado hasta la extenuación y yo creo que ahora es tan feliz que no se cambiaria por nadie.Si quieres verlo mas grande pasate por mi dia a dia que en una de mis primeras páginas salen las fotos ampliadas y ya verás que bien dotado está mi perrin que haria las delicias de cualquier rotwailer ninfomana jeje

[yesica]

Hola AGIF, asi te gusta que te digan o Ana?

Muchas gracias por tus palabras!!, que bueno que me dices lo de la cortisona a que voy al df en semana santa y eso ayudara a que visite a la ginecologa y a una reumatologa especialista en maternidad, asi que al saber un poco as de informacion puedo preguntar lo que me comentas, a ver de que manera le puedo hacer, ya que no quiero estar con cortisona todo este tiempo.
En fin te cuento que yo tambien estoy actualmente a donde dios se hecho otro jajajaja
Tu perro esta hemosoy que corazonozote tienes pues adoptarlo de una foto que viste y con todo lo que sufrio se me hace lindisisimo!!!!!!!!!!!!
Te mando mil saludos y abrazos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ana]

Hola Yessica, ha Agif, la llamamos Anina, a ella le gusta más que Ana y además así no se confunde conmigo que tambien soy Ana. Si es que somos ya una familia numerosa, debemos de ir pensando en solicitar el carnet.
Besos.

[yesica]

Gracias Ana:
Entonces le dire le Anina a Agnif y a ti Ana.
Por cierto gracias por los consejos!!!!!!!!!!!!!
Te mando un beso enorme!!!!!!!

[agif]

Hola yesi tu llamame como quieras que yo no tengo problema,aqui me llaman anina para distinguirnos a ana la de madrid y a mi.¿Como se te presenta el finde?Descansito y un poco de fiestuqui,o el horno no está para bollos.Espero que estes superbien,por alla supongo que tengais buen tiempo y eso anima mucho.Por aqui sorprendentemente para Asturias donde llueve mucho llevamos una semana radiante,con poquito calor ,pero con que salga el sol ya nos vale.Cuidate mi chiquitina, un besito

[aoijman]

Hola Yesica, bienvenida al foro, (ojo con los corticoides) preferible dejarlos para ultima instancia,
yo actualmente no confío muuucho en la opinión médica (ellos se basan en estadísticas) la natación es buena, la dieta sin almidón es buena, cuidarte es lo mejor, en segunda instancia: meter los medicamentos que te dé el médico...
A prepararse a no deprimirse...

[agif]

Yesi, que hace muchito que no te asomas? espero que sea porque te encuentres mejor y te hayas dedicado a disfrutar de la vida, nosotros no te olvidamos chikitina y queremos saber como te va, porfa cuando tengas un minutillo cuentanoslo, mientras tanto besukis pukis pukis