Cansancio Extremo....

[DavidN]

Hola a todos
Perdonad a los que sois asiduos del Foro,.. no entro últimamente con la frecuencia que me gustaría, por muchos motivos.. pero hoy mi consulta va por preguntaros a todos.. si os pasa igual que a mi.
ESTOY SIEMPRE CANSADISIMO.
He retomado la actividad física.. y llevo un mes y poco saliendo a correr por ahí a hacer la distancia que el cuerpo me permita. Tengo días que estoy bien.. NUNCA GENIA.. pero hay días que el sólo pensar en ir a correr me fatiga.
Alguien toma algo para combatir ese cansancio??
Tomo Remicade para el Crohn y la Espondiloartropatía asociada..
Gracias por vuestra ayuda.

[Manuel]

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Hola David, yo te puedo responder y te diré que yo con EA y con biológico más algunas cosillas más como es Lyrica para otra cosa que no es la EA pero si para unos calambres que tengo desee hace ya algún tiempo te diré que yo salgo cada día no a correr más bien a andar y todo lo que mi cuerpo aguante, andar primero normal y luego más ligero, y si te diré que cansancio hay siempre, otra cosa es hacer el ejercicio porque nos va bien y porque no hay más remedio si no queremos anquilosarnos, yo te diré que para mí los tratamientos o nos relajan en exceso o nos deja sin ganas de nada.

No eres el único y tomar algo para esto mejor es que se lo digas al médico no vaya a ser que sea peor el remedio que la...

Cuídate, saludos.
Manu.

[Encarna]

Hola David, supongo que las analíticas las tendrás controladas, con el Crohn es bastante habitual padecer de anemia y esta produce cansancio. Consulta con tu médico.

Besos.

[DavidN]

Hola Manu, Encarna
Muchísimas gracias por vuestras respuestas tan tempranas y acertadas.
La verdad Manu.. jamás se me ocurriria tomarme nada sin consultarlo antes con mi médico. Muchas veces voy a un médico particular que me receta algo.. y aún habiendole dicho que tengo crohn.. no me lo tomo hasta no haberlo contrastado con el digestivo. Ya me paso una vez con la boca que me mandaron antiinflamatorios normales y casi me matan.
Respecto a lo que comentas Encarna.. si me están haciendo analíticas.. más las de rutina de la empresa.. y la verdad siempre voy al límite en todo. jajaa.. así llevo ya 12 años y pico. No suelo tener anemia pero siempre con resultados algo extraños.
Sólo una vez han salido con todo normal y mi médiico me la firmo y me la entrego como un recuerdo jajaja..
CUando llevaba dos años con el remicade .. y el GYM gane mucho músculo y tenia una fuerza brutal.. me encantaba ir al gym.. ahora haga lo que haga me cuesta muchísimo... no tengo ni ganas ni ánimo ni nada.
Sólo es curiosidad por saber si alguno de vosotros toma algún suplemento o algo para subir el ánimo.
Gracias

[Manuel]

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Hola David, recuerda que llevas una temporada con algo de estrés, lo de tu padre, luego el nacimiento del peke y sin contar que estamos "delicados".. esto junto con el trabajo, quizás no sale en su momento pero al final se paga y se manifiesta de muchas maneras, quizás esta sea una de ellas… el estar cansado.

No te preocupes en exceso, ya varas que las cosas van por aquí.


Saludos.
Manu.

[Grillita]

Hola David!

Pues mira que me parece muy curioso y tal vez no es coincidencia que vengo leyendo en diferentes foros (en diferentes idiomas) que algunas personas -parece que un gran porcentaje- que utilizan alguno de los biológicos se quejan por estar permanentemente con cansancio o sensación de cansancio, así como pérdida de memoria. A mi personalmente me viene pasando hace mucho tiempo, me cuesta trabajo tener los ojos abiertos y aunque me esfuerzo por estar activa, siento que mi ritmo es cada vez más lento... tanto así que ya decidí unirme al movimiento de vida "Slow", jejeje. No he encontrado algo definitivo, pero lo que hago es tomar alguna taza de cafe o te al medio día, que suele ser el momento de mayor cansancio, somnolencia y debilidad. De vez en cuando preparo una infusión de canela o jenjibre... No soy tan experta en estos temas y seguramente en el post de tratamientos alternativos encuentres algo más, pero sé que ambos ayudan a tener más energía.

Saludos,

Dyana
Desde la tierra del café...

[DavidN]

Muchas gracias a Manu y a ti Dyana.
La verdad es que. hay dias que uno parece estar mas repuesto como fue ayer. Pero hay otros dias que uno no puede con su alma. Llevo unas cuantas semanas haciendo deporte en plan salir por ahi a correr y unas dos con muxho dolor en la pierna derecha. La verdad es que me tiene algo preocupado ya que la ultima vez que fui al reuma me dijo que podia hacer deporte pese a tener algo afectada la cadera derecha.
Ahora intento por todos los medios cuidarme pero el dolor aun estando sentado o acostado duele... o mas bien se vuelve algo molestisimo.
Por cierto Dyana yo ambien procuro tomarme algun cafecito que otro. pero a veces ni con eaas y eso que tengo dos peques que dan una guerra como cualquiera. jajajaj
Necesito suplementarme con algo mas. algun medicamento o ... Bueno ya me contareis

[Manuel]

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Hola David, much@s tomamos algún complemento vitamínico para ayudarnos a superar ese cansancio, díselo a tu médico de cabecera o reuma y seguro que algo te receta, no todo es bueno, y ellos como médicos sabrán que hacer.

Yo empiezo caminando "normal" y voy incrementando el paso, así hasta llegar a un ritmo más fuerte, siempre sin agotarme y sin forzar que luego es peor el remedio.


Ya nos dirás.
Saludos.
Manu.