Empleo de Tens como tratamiento para el dolor

[DavidN]

Aquí va una pregunta.
Alguno ha empleado como terapia continúa en casa el uso de electroestimuladores para tratar los problemas de dolor continuo??.
Lo de la ducha de agua caliente lo he empleado con frecuencia, darme calor en la zona también...
lo qe más me duele son las cervicales de un tiempo para cá. Y me preguntaba si alguien tiene algún aparato de electroestimulación en casa. y lo emplea que tal le funciona??..
Igualmente... alguien lo desaconseja ???
Gracias

[Manuel]

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Hola David, yo además de darme duchas de agua muy caliente o baños, también he usado alguna almohadilla eléctrica de estas que venden en la farmacia o sitios especializados con garantía, de las que se colocan en las lumbares y cervicales, lleva dos caras, una para un tipo de calor, que ahora no recuerdo y la otra distinta, con tres temperaturas diferentes, esto a mi me va muy bien cuando hay algo de dolor localizado en esas zonas o enfriamiento que a nosotr@s nos va tan mal, junto a la humedad.


Saludos.
Manu.

[Lin]

Hola David, yo tengo el tens desde hace unos 10 años y lo uso casi a diario, y a mí particularmente me viene de maravilla. No me quita de dolor de forma prolongada, pero sí mientras lo tengo puesto, y ese descanso es suficiente para poder continuar con la vida tan limitada que tenemos. No es milagroso, pero ayuda, yo lo he utilizado incluso para el dolor de cabeza, ya que tiene un programa específico y ese sí me lo ha llegado a quitar del todo. Pero ten cuidadín donde te lo pones golosón

Un saludo

[DavidN]

Gracias Manuel, Lin.
Muchas gracias a los dos.
Os voy a pedir un favor a ambos. Me podriais dar las referencias de los dos productos qe tenéis ??
Manuel: Te voy a pedir que me des el nombre de esa manta eléctrica. No se si aún conservas la caja o si tiene alguna etiqueta por algún lado que lo identifique para buscarlo por internet y ver si doy con el por alguna parte.
Lin: Que sten tienes tu ??.. Cuantos programas tiene ??.. Y tranquilo.. sooy viciosillo pero se donde esta el límite. jajaj.
Hoy he tenido un día bueno, pese a un dolo fuerte en cuello que me irradiaba al hombro izquierdo.
Pese a eso.. fui a la piscina .. y he nadado uffff.. he disfrutado hoy muchísimo.. y hace un ratito que termine de montar en bici, abdominales y un pizco de na de musculación.
Gracias por todo.

[Manuel]

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Hola David, no tengo ningún inconveniente de facilitarte la marca de la Almohadilla eléctrica, es una marca muy conocida, pero aquí no damos marca, en este caso te doy los datos, busca ahí en esa Web almohadillas, luego puntea, confort plásticas, esa es la que tengo yo, en farmacias o en tiendas de productos de estas características.


Si Lin quiere darte la suya esta también en su derecho.


Saludos.
Manu.

[Pilar]

Hola David , en el enlace que te ha puesto Manuel , hay un modelo que es el que yo tengo y me va muy bien ya que es como un chaleco , te pongo el modelo . Un saludito

Modelo NCL Almohadilla Nuca / Cervical / Dorsal

[Lin]

Bueno David el mío yo creo que ya está descatalogado, lo compré por casualidad, porque estaba un visitador de esos con mi médica de cabecera y me vio me dijo que me vendría muy bien y se lo encargué, me lo dejó en la consulta y se lo pagué. Mejor dicho s elo pagó la mutua y en esos tiempos me costó 40.000 ptas.(casi nada), pero como no lo pagaba yo, porque me estaba recuperando de un accidente de moto, pues me cogí el mejor que tenían. Han bajado muchísimo de precio, creo, pero este tira de maravilla todavía. Ahora te recomiendo que vayas a una ortopedia o lo pidas por internet, pero antes se lo consultaría al médico que también te puede orientar y casi mejor al fisioterapeuta, que los usan a diario.

Un saludo

[DavidN]

Muchisimas gracias a los tres. Pilar, Manuel y Lin.
Debo confesaros que la opción de pilar me gusta mucho jajaja.. Se ve muy práctica y que abarca mucho. La única desventaja es que no veo que llegue muy abajo a la zona lumbar... lo que le hace perder algún puntillo a su favor.
Respecto a la manta de Manuel.. la veo también comodísima, porque la pones donde en ese momento te molesta, y da igual donde sea, porque se adapta a cualquier parte del cuerpo. Me gusto mucho.
Y respecto al Sten. Lin ... esos aparatos aún son carillos la verdad. No he preguntado pero recuerdo hace años.. años.. que fui por el corte ingles y me hicieron una pruebba con una pero era deportivo y ufffff.. las corrientes para contraer los musculos eran ... de vertigo.
Voy a hacer caso a vuestros consejos y con la información que me habéis facilitado voy a comentarlo con mi rehumatólogo a ver que le parece y que opina.
Yo la verdad.. es que no soy muy amante de comprar por internet.. jaja.. hay que tocar las cosas antes de meteselas en la boca.. ( CON TODO IGUAL EH ) jajaja..
UN abrazo a los tres y un millón de gracias.

[maria2010]

Hola David.
Yo soy adicta al TENS, lo llevo puesto hasta cuando salgo a la calle, y en días malos es lo que me disminuye algo el dolor.
Yo lo compré en una ortopedia y me salió por unos 60 euros. Es igual que los que te ponen en los servicios de rehabilitación, a mí me ajustaron los fisios los parámetros y me funciona muy bien.
saludos
Maria

[Manuel]

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Hola David, yo opino como tú, lo de comprar por Internet, es mejor que te acerque a una ortopedia y allí las ves o en alguna farmacia de estas que tiene la posibilidad de tener cosas de este tipo, la idea de María es muy buena y el precio se ajusta mucho a nuestros maltrechos bolsillos, ya que la mayoría somos ya por "desgracia" pensionistas a causa de nuestra patología.

Yo llevo un tiempo que no hago los ejercicios propios de la EA, y voy a volver a ellos de manera inmediata, ya paso el verano y también las navidades, ahora toca hacer los ejercicios que también me van.

Hola María, nos podrías poner algún detalle más sobre tu Tens electroestimulador, así sabremos más sobre estos aparatos que yo nunca utilice y si oi habrá de ellos hace algunos años.

Saludos.
Manu.

[Lin]

Hola David, yo sabía que habían bajado mucho, como dice María, por ese precio tienes uno con dos canales, que es importante y tres modalidades de programa. Más que suficiente para lo que necesitamos. Nada muy sofisticado, resistente y buena batería, (pilas). Lo de comprar por internet es una opción personal de cada uno, yo lo hago hace mucho tiempo y nunca he tenido ningún problema y me he ahorrado una cantidad considerable de dinero, puedes pagar contrareembolso, tienes un plazo considerable para devolverlo después de probarlo de forma gratuita, (lo que yo he comprado por lo menos) Perdona Manu, pensé que lo mismo que no se podía hacer publicidad de marcas, tampoco se podían hacer comentarios, recomendando ortopedias o farmacias, en vez de compra por internet. Pero viendo que sí se puede al parecer, yo insisto en que cada uno compre donde quiera, yo te aconsejo que en farmacias NO, en ortopedias, lo de ajustar la potencia, es muy personal, en el manual te viene una orientación, pero en mi opinión lo mejor es ajustarlo cada uno a su conveniencia, ir probando las diferentes modalidades y potencias.
Bueno David, tú eres el que decide finalmente.

[maria2010]

Hola!
Os pongo el nombre de mi tens: "stimate lem n601 tens". Tiene 4 canales, lo único negativo es que todas las instrucciones vienen en italiano, pero se lo llevas al fisio y te lo programa, a mí tamibén me explicó para que servía cada modo de funcionamiento, y como tenía que utilizarlo dependiendo si era de dolor de brote o el de siempre (jaja, los mejores días son los días malos). Lo electrodos son de goma, pero como os he comentado, a mi me facilitan los electrodos en el centro de salud que me corresponde, me los dan de los que se pegan, que te valen por lo menos para tres meses.
Yo he probado varios aparatos, y éste es el que mejor me ha ido con diferencia.
BEsos
María

[Lin]

Hola María no tendrá dos canales con dos electrodos cada uno?

[maria2010]

Si,si, que me dado cuenta cuando he enviado el mensaje, perdones por meter la pata. Sería una pasada ir con cuarenta cables por la calle.
Gracias por la puntualización

[DavidN]

Muchas gracias a los tres.
La verdad es que estoy muy decidido,.. anoche mismo estuve mirando en la web de un fabricante muy conocido de electroestimuladores jaja.. No he dicho marca ninguna
Y me ha sorprendido por el precio. es un aparato especificio para el tratamiento del dolor y eso si el precio pense que sería una barbaridad.. no es nada barato tampoco. pero ronda los 190 euros.
Ahora si es cierto lo que dice Manu... sería cuestión de poder financiarlo porque .. vamos..
La cosa esta cada día más mal.
Creéis que si lo compro en algún establecimiento me dejarán probarlo unos días a ver que tal????
Es que también meterse en la boca una cosa de estas para que luego sea un... cochafisco jaja..
En fin.
Gracias a todos.

[Lin]

Mira David, yo no me llevo comisión con lo del tens, pero te garantizo que es extraordinario, y es muy útil, no solamente para nosotros, si no para cualquier persona con contracturas, inflamaciones dolores en general, también tiene un efecto relajante y libera endorfinas y serotonina que son dos neurotransmisores que produce el sistema nervioso central, que dan una sensación placentera, eliminan la sensación de dolor y facilitan el sueño, entre otras cualidades. Pero por bastante menos dinero los puedes encontar y no son necesariamente, peores.

[DavidN]

Pues Lin..
Un millón de gracias. Voy a seguir con mi cabezonería y pienso buscar uno. A ver que tal me va. Pero también de paso voy a probar la manta electrica.. Otras veces he empleado la mantita de cerezas.. no se si alguno la ha probado para las cervicales. pero .. en poco tiempo se enfria y pierde el efecto deseado.
En fín..
Por cierto.. estoy que cada día me parezco más a Michael Felps jajaja.. Nado que ufff. jaja.
Gracias chic@s

[Manuel]

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Hola David, que haya suerte y encuentres aquel que se acople a tus necesidades, yo de momento seguiré con la almohadilla eléctrica que también me va.

La natación es para mi el ejercicio más completo y de "menos" esfuerzo, siempre que no abusemos.


Saludos.
Manu.

[Reme33]

hola david x si te sirve de algo a mi me va muy bien la almohadilla electrica y darme calor en la zona con agua muy caliente.


besos.

[Lin]

Cuando el dolor cursa con inflamación hay que tener cuidado con el calor aplicado de forma local, preguntárselo a vuestro médico, puesto que el calor, es verdad que dilata los vasos sanguíneos y produce una sensación de alivio, momentáneo, sin embargo es lo peor que se puede aplicar en una zona inflamada, a no ser que sea para descongestionar, insisto en que deberiáis consultarlo con vuestro médico. El mío es completamente contrario a aplicar calor, para la EA.

[Javi]

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20. ¿Que es mejor para el dolor de las articulaciones, frío o calor?

En casos de dolor agudo traumático inflamatorio se recomienda el frío, mientras que en casos de dolor crónico o espasmo muscular se recomienda calor. Pero los resultados pueden ser muy variados, por ello recomendamos a los pacientes que hagan una prueba con frío y calor.

PREGUNTAS Al DR. JOSÉ RODRIGUES ANDREU , reumatólogo..


Fuente:

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[Lin]

Gracias Javi por la aclaración, esa es una opinión muy respetable, pero no más que la de mi reumatólogo, que es el Jefe de Servicio y Profesor de Reumatología de la facultad de medicina de Valladolid. En cualquier caso es una entrevista del año 99 y ya sabemos que la ciencia en los últimos 11 años ha avanzado muchísimo. Yo también puedo poner aquí muchas otras opiniones, ¿Cuándo aplicar frío?En general, con el frío lo que buscamos es calmar el dolor y reducir la inflamación de la zona. Sobre todo lo utilizaremos en lesiones agudas dolorosas, como golpes, esguinces, pequeñas roturas de fibras, para aliviar las articulaciones
¿Cuándo aplicar calor?Por norma general, el calor lo aplicaremos en dolencias más crónicas -es decir, que llevamos ya varios días, incluso semanas, padeciendo- y que no estén relacionadas con procesos inflamatorios. Esto quiere decir que, si hemos tenido una lesión hace varios días, pero todavía notamos la zona hinchada y/o caliente, tendremos que continuar aplicando frío.

Las dolencias que más agradecen la aplicación de calor suelen ser los dolores de cuello, espalda y otras lesiones musculares (contracturas...) y procesos crónicos como la artosis (si no cursa con inflamación de la zona).
El final de la respuesta de este doctor viene a ser lo que yo propongo, que se tenga cuidado con el calor con nuestra enfermedad y que se consulte al médico

[Lin]

De todas formas, David abrió este post para preguntar por el uso del TENs.

[DavidN]

Gracias a todos por vuestros comentarios y consejos.
Yo debo confesar... que el calor es a mí particularmente lo que más me alivia la sensación de dolor.
Creo que el cuerpo humano es .. muy .. como decirlo. Muy delicado, y caprichoso. Y no todas las personas responden de igual manera a los mismos tratamientos. UN claro ejemplo de ello, somos nosotros..
Partimos de la base de que a todos la enfermedad nos afecta de forma muy distinta, pero también la combatimos de formas igualmente dispares.
Yo preguntaba por el uso de los Tens, por mi particular interes en conocer algo más sobre su empleo en nuestras patologías.
Pero estoy igualmente agradecido por toda información sobre los distintos metodos que empleais todos para tratar vuestros dolores.
Yo si estoy dos días sin hacer deporte... tengo la sensación de que mi cuello triplica su grosor.
Y al girar .. se tensionan los musculos y es ufffff.. tremendamente incomodo.

Yo debo dar por sentado.. que si hay tantos inventos por ahí, para tratar enfermedades con calor.. por algo será... se habrá investigado mucho en el tema, y se habrá tratado a enfermos de todo tipo con calor y la balanza... se habrá inclinado positivamente.
Ahora bien, el frio se sabe de siempre, que tiene también un empleo terapéutico como antiinflamatorio muy potente, aplicado directamente sobre la zona inflamada.
Aquí en Gran Canaria.. por si alguno algún día se anima a venir.. Que sepa que tiene un guía gratuito y os invito a que probéis la TAlasoterapia del un hotel muy famoso del sur de la isla..
ES UUFFFFFFF... contrastes de frio, calor... piedras calientes.. piedras frias,... saunas de vapor, baños turcos, ufffff...
INDESCRIPTIBLE.. aunque algo saladín jajaja.
Chic@s
Me gustaría que me siguieséis contando vuestras experiencias, con los métodos que empleais y en que momentos más lo habeis agradecido.
Gracias de nuevo. por estar ahí en todo momento.

[isa v]

Hola DavidN acabo de ver este post, siento no haber contestado antes, te explico, yo utilizo una almoadilla electrica que tiene también tres posiciones de temperatura que funciona muy bien.
Y también tengo el tens, ya que a mi hijo tubo un problema en la rodilla y tenía que hacer rehabilitación durante mucho tiempo y como yo también estoy muy fastidiada de las lumbares y demás pues es algo que se amortiza, yo lo compré en un gran centro comercial del logotipo blanco y verde que está en toda España , allí hay varios modelos además que como te dan tiket, es uno de los pocos sitios que si no te gusta a los 15 días puedes ir y te devuelven el dinero, . A mi me funciona muy bien, y cuando estoy apurada lo utilizo y hago lo que la máquina indica, es muy completo ya le vale hace unos 4 años me costo 600€, tiene para todo, adelgazar, fitneis, culturismo, rehabilitación de varios sitios, dolor lumbar, tendinitis etc.., te indica donde te tienes que poner los parches el tiempo y las semanas que tienes que utilizarlo para no salir perjudicada. Yo el único incombeniente que le veo es que cuando lo tengo que utilizar para la zona lumbar no llego a ponerme los parches en esa zona y necesitas de alguien que te los ponga, pero por lo demás va fenomenal.
Si quieres saber donde lo compre te mando un privado y te lo digo.
Un saludo, isa

[DavidN]

Hola Isa..
No te preocupes.. El sólo hecho de contestar.. para mi ya es un detallazo, y aún más si es para darme tan buenas noticias.
Pues me vendría muy bien si me puedes facilitar la información.. aunque por los datos, me puedo hacer una idea aproximada.
Yo hoy estuve en una tienda de sport.. muy grande. y vi muchos electroestimuladores, pero no el que yo buscaba..
Tendre que seguir buscandolo.
Gracias

[DavidN]

Hola chic@s....
Disculpad por no haber comentado nada más en relación a este tema..
Finalmente me he lanzado a comprar un electroestimulador de gama alta. Me fui a asesorar y sali con el comercial a hombros .. jaja..
La verdad es que llevo ya dos semanas poniendomelo una hora por la noche.. y uffff.. es una gozada.
NO es que me quite todos los dolores, pero si me descongestiona de tanta tensión acumulada durante el día.
La verdad.. Creo que ha sido una buena adquisición...
Gracias a todos por vuestros consejos.

[Encarna]

Hola David, me alegro que te hayas decidido y que los resultados sean tan buenos.

Besos.

[Manuel]

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Hola David, me alegra saber que te va bien con este aparato, si te ayuda a relajarte y hay menos dolor ya es una buena inversión, ya nos iras contando cómo va, no viene mal saber que ayuda a encontrarse mejor.


Saludos.
Manu.

[isa v]

David, me alegro que hayas echo una buena inversión y que te funcione y estes contento, ya nos seguirás contando como te va.
Un saludo, isa