Hola a todos.

[DavidN]

HOla .
Me presento: Me llamo David, y soy enfermo de Crohn desde hace 11 años. Diagnosticado de una espondiloartropatía secundaria a la Enfermedad Inflamatoria INtestinal en el 2006. Llevo con tratamiento con Remicade desde ese mismo año, y recientemente me han tenido que acortar el tratamiento pasandolo a administrar cada 7 semanas.
He tenido una uveítis anterior aguda en OI, padezco una dermatitis seborreica y blefaritis.
Mi pregunta para todos es la siguiente:
Alguien sabe que diferencia en cuanto a la evolucióno de la enfermedad hay de una Espondiloartropatía asociada a EII respecto a una Espondilitis Anquilosante ?????
Gracias a todos
y Saludos.

[agif]

Hola David, bienvenido al foro, aqui hay unas cuantas personas que tienen las dos cosas, esta claro que para el paciente es mejor tener una cosa que dos, pero tampoco los que tienen ambas cosas tienen una evolución peor que los que tienen una, no depende tanto de cuantas cosas tengas como de la agresividad de los brotes que te den, así que no te preocupes. El caso es encontrar el biologico que te vaya perfecto porque cada persona reacciona bien con uno y a lo mejor los otros solo consiguen una mejoria parcial o incluso no les sirven. Cuando encuentres el tuyo y te adapten bien la dosis dara igual que tengas solo afectación articular o tambien intestinal, lo que vale para uno vale para todo. Solo son dos manifestaciones diferentes que te dicen que tu sistema inmune no funciona bien, pero eso no quiere decir que tengan peor pronostico,un saludito.

[Manuel]

-

Hola David, bienvenido al Foro, esperamos te sientas a gusto entre nosotr@s.

Yo padezco de Espondilitis Anquilosante o Anquilopoyetica, más de 20 años, y con tratamiento biológico (Remicade) desde hace ya algo más de 5 años.

Sobre tú pregunta te diré que a la misma patología u otra de las mismas características + -, suele comportarse de manera "distinta", por lo tanto difícil es que hagamos diferencias, te diré que somos enfermos y no profesionales (médicos). Ten en cuenta que los que padecemos de una Espondilopatia sea EA u otra, se puede llevar asociada un Crohn o viceversa, o solo una, el tratamiento que llevas con biológico (Remicade), te diré que a mí también me acortaron el tiempo y de las 8 semanas ahora estoy como tú en 7, esto es "normal" el cuerpo se defiende por decirlo de alguna manera más simple, y se va acostumbrando, pero hay más bilógicos y es cuestión de ir probando cual nos irá bien, a mí desde la primera infusión, el efecto fue inmediato, salí del hospital que no me lo creía, y desde entonces no tomo ningún AINEs, solo el Remicade.

Yo siempre he dicho que hay que consultar al reumatólogo, él mejor que nadie sabe lo que nos puede ir bien y recetar una cosa u otra.

Recuerda, no siempre nos afecta igual y no siempre han de coincidir los brotes, en el tiempo y en la intensidad.


Saludos.
Manu.

[DavidN]

Gracias por vuestras respuestaas... Pero es que aún no se bien en que consiste un brote.
Os explico.. He tenido que ir alguna vez que otra a urgencias por fuertes dolores en las cervicales, con vómitos y nausseas.. llegar ponerme primperan, nolotil y pa casa.
Ahora mismo estoy con dolores, pero no es lo mismo. ... Eso si cada vez parezco más un jorobado.. jajaja..
Quiero saber si este tipo de espondiloartropatía tambien anquilosa o no.. porque me asusta u poco la verdad.
Gracias

[Encarna]

Hola David. Bienvenido al foro.

Ya te han comentado l@s compis que no a todas las personas les afecta igual ni las patologías ni los tratamientos. Los brotes son cuando la enfermedad se manifiesta activa, posiblemente son los episodios que has necesitado acudir a urgencias.
El anquilosamiento puedes minimizarlo haciendo ejercicio adecuados, aquí encontraras mucha información sobre los que son mas convenientes.

Saludos.

[Manuel]

-

Hola David, Encarna te lo ha explicado muy bien-

Si, esta patología va anquilosando, y los ejercicios son una buena manera de retrasar todo esto, si hay dolor o lo que es lo mismo, si se está con un brote, no es aconsejable forzar y es casi imposible realizar los ejercicios, pero también dar calor en las zonas donde más lo necesitamos y si es con una buena ducha o incluso en la misma bañera, esto alivia, yo lo consultaría con el medico todo esto, que te oriente y sobretodo que te informe.


Saludos.
Manu.

[DavidN]

Mi médico me ha dicho que debo entender.. que en la consulta .. tampoco la información se puede ampliar como a el le gustaría.. Según el .. la espondiloartritis asociada a EII no es tan aguda como la EA.. pero cuando me dice eso.. no se que debo interpretar.
Llevo una temporada con un dolor cervical tremendo.. a todas horas estoy tremendame contracturado.. contraturas que llegan al punto de originarme fuertes dolores de cabeza.
FUi al médico porque un día de buenas a primeras secándome la cabeza sentí un dolor en la oreja...
No le quise dar importancia, hasta que note que el dolor me aparecía cada vez que tiraba del cartílago o presionaba detrás de la oreja.. ( pero el dolor es interno y acompñado de un pequeño ¡¡crack¡¡.. )
Fui al otorrino, al odontólogo, y al reumatólogo.. y sigo sin saber que tengo.
La prueba auditiva esta OK.
La ondotóloga me propuso una férula de descarga para aliviar las tensiones por las noches.
El Reumatólogo .. ir a un fisio especializado en la ATM, ya que es muy raro una artritis de ATM en espondiloartropatías.
Perdonadme por todo este royo jajjaja..
Al grano.. que voy a la piscina , pero ahora lo he tenido que dejar unas semans por problemas en los ojos (blefaritis con úlcera corneal )
Y ... sigo con mucha tensión..
La cosa es que ir a un fisioterapeuta son 30 euros cada vez que uno va.. y al final dices. ufffff..
imposible..
insostenible
Yo creía o .. mejor dicho quería pensar que la espondiloartritis asociada a EII no era anquilosante..
LO ES???.. yo puedo tocarme las puntas de los pies , lo que me cuesta más es llevar la oreja al hombro..
Bueno no me lío más..
Gracias a todos por todo.

[Lin]

Hola David, ya mis compis te han contestado a algunas de tus dudas, y como también te han dicho es tu reumatólogo quien mejor te lo podrá explicar, pero como sigues preguntando por si es anquilosante, te diré que con EII, son probables las manifestaciones de artritis periféricas y también de espondilitis anquilosante. En el primero de los casos, se produce una artritis de comienzo agudo, simétrica, y a menudo migratoria, que afecta a rodillas, tobillos, codos y carpos. No es destructiva, y por lo tanto no aparecen erosiones en la radiología. En el segundo de los casos la EA se produce en un 20% de los enfermos con EII, los síntomas son similares a los de la EA con dolor y rigidez lumbar de características inflamatorias. Cuando se afectan simultáneamente las articulaciones periféricas suele localizarse en la cadera y los hombros. Pero como te han dicho mis compis, cada persona es un caso diferente y te vuelvo a remitir a tu reumatólogo. Eso de que en la consulta no puede ampliar la información, no lo entiendo, donde es el lugar? en el bar? o tal vez en su consulta privada?. Debes exigirle que te de toda la información que necesitas, al fin y al cabo es tu salud y su trabajo. Con los resultados de la anlítica, te puedes hacer una idea también, debes mirar como tienes los valores de la PCR (proteína C reactiva), el factor reumatoide y la VSG (velocidad de sedimentación), además si tienes el antígeno HLA B27+, pero aunque te parezca pesado es tu reumatólogo el que debe interpretar todos esos datos.
Espero haberte ayudado

Un saludo

[DavidN]

Muchas gracias Lin.
Soy muy consciente de que cada paciente.. es diferente, y su cuidado y atención muy personalizada... Todos respondes de forma muy dispar a los fármacos, a las terapias, e incluso contra la propia enfermedad en sí..
El problema que tengo muchas veces,.. es que la comunicación médico paciente.. no fluye como a uno le gustaría..
La mayor parte de las veces, salgo con tantísimas dudas.. Busco explicaciones y sólo encuentro respuestas del tipo.: " si ese dolor persiste entonces te mando a hacer una resonancia" pero entre una y otra aparecen cosas nuevas, y deja de lado cosas que realmente llevan tiempo dando la lata y continúan.
Como he comentado no tengo diagnosticada EA, sino espondiloartritis asociada a EII .. que igualmente se encuentra dentro de la misma familia de cuadros artríticos que comprometen el esqueleto axial, pero que también pueden afectar a la extremidades ( sobre todo a las inferiores ).
Mi pregunta .. es : También produce anquilosamiento??..
Por qué pregunto esto:: porque mi médico no me responde con contundencia, y porque no he encontrado información al respecto por ninguna parte.
MI médico sólo me dice que suelen ser cuadros de evolución leve y que no suelen dejar daños graves a nivel estructural.
Pero llevo con un dolor de cuello .. que no puedo con el. He ido a su consulta por el privado y... me toco,me estuvo palpando. pero sigo con dolores.. y el remicade no me alivia..
Pedi una copia de mi Historial clínico, pero soy incapaz de interpretar bien los análisis.
Además a tener enfermedad de Crohn, no se si la VSG es por una cosa o por otra, ni si la PCR es por eso o por el crohn.
Respecto al Antígeno HLA B27.. no se como hacer esa lectura en un análisis.
No pretendo ni much menos que me respondáis a todo lo que pregunto... porque es muy dificil dar una respuesta a mis preguntas.. LO SE.
Sólo quiero compartir con vosotros mis incógnitas, mis incertidumbres, mis preocupaciones.. .. que estoy seguro que son compartidas por muchos.
Estoy muy agradecido a todos.. por la sóla razón de leer los mensajes que salen en este foro, y compartir noticias, novedades, sentimientos, historias, preocupaciones, ... cada grano de arena.. hace que la montaña sea cada vez más grande y se deje ver mejor entre tanta maleza.
Nuevamente...
Gracias a todos y Feliz Año 2011..

[Lin]

Hola David, que tal estás?
Vivir con dudas es algo que va implícito en los que tenemos este tipo de enfermedades, de las que los médicos no saben nada más, que es nuestro sistema autoinmune el que las produce. El resto es sintomatología, algunos datos analíticos o radiológicos y toda la información recabada de los propios enfermos. Yo tengo diagnosticada EA desde hace 26 años y no me dejan de sorprender ciertas manifestaciones de mi enfermedad, pero lo peor es que el reumatologo también se sorprende y me dice que no puede ser. En mi opinión, lo mejor es que te diagnostiquen bien y que el tratamiento que te pongan haga su efecto favorablemente y te permita llevar una vida con calidad suficiente. Si estás bien diagnosticado, la espondiloartritis asociada a EII, no debería producir anquilosamiento, ya te lo puse en mi anterior post, "No es destructiva, y por lo tanto no aparecen erosiones en la radiología." Pero volvemos al inicio, en cada persona se manifiesta de formas diferentes. Siento mucho no poder aclararte más, pero es que todos estamos en la misma situación, observándonos y viendo lo que nos hace estar peor o mejor.

Saludos

[Encarna]

Hola David, estoy completamente de acuerdo con Lin, creo que a veces ni los propios reumatologos saben a que atenerse ya que cada persona responde de forma diferente tanto a la enfermedad como a sus tratamientos.
Lo de la comunicación, médico - paciente tampoco suele ser lo buena que seria de desear y a menudo te remiten a Internet para que busques información, aunque se supone que en una visita privada deberían ser mas explícitos, ahí no tendrían que limitar tanto el tiempo.
Si el Remicade no te alivia quizás deberías probar algún otro biológico que si te fuera eficaz, no tiene sentido estar medicándose si no se nota alguna mejoria.

Besos.

[Javi]

Bienvenido David al Foro.


Saludos.

[DavidN]

Muchísimas gracias a todos de verdad.
Y disculpad si hago muchas preguntas.. Pero el saber no ocupa lugar.
QUiero desearos a todos una feliz noche, y que el próximo año 2011 sea y os de a todos lo que esperáis de el. Salud en primer lugar, y que todos vuestros deseos se hagan realidad.
Un abrazo a todos con afecto.

[Lin]

Igualmente David, tienes todo el derecho a preguntar lo que quieras y cuanto quieras, yo estoy encantado de contestarte, lo que me da rabia es no poder aclararte todas las dudas, pero no cuesta nada intentarlo.

Los mejores deseos para ti y tu gente, y si tienes mascotas, también

[Encarna]

Hola David, que mas quisiéramos que poder contestar con acierto a todas las preguntas que se nos formulan, hacemos lo posible por ayudar en la medida de nuestras posibilidades.

Igualmente te deseamos sobre todo salud para el próximo año.

Feliz año. Besos.

[DavidN]

Hoy primer día del año 2011..
Me he despertado tarde, como me supongo que muchos de nosotros jajaja.
Y hoy por la tarde,.. me he puesto a ordenar unos papelillos que tenía por aquí desperdigados.
He visto algunos análisis y haciendo caso a lo que me decía LIN, he visto análisis recientes que me han hecho de Digestivo y Reumatología.
Digestivo: Todo está dentro de los límites normales, salvo por el Recuento Leucocitario ( un poco bajo )
Reumatología: VSG un poco alta, y PCR normal. No he visto en los análisis nada del HLA B27 por ninguna parte. Y aparecía igualmente el Recuento Leucocitario bajo.

Tengo que volver a hacer cosas que llevo casi dos años que no hago.
Necesito ir a un endocrino para perder un poco de peso,ya que cada día me noto más pesado. También tengo que empezar a ser más riguroso con el deporte.
Ademas de la piscina al mediodía, ( que me he puesto como objetivo ir a diario para este nuevo año ) que os parece hacer algo de pesas con muy poco peso y hacer ejercicios de estiramientos durante una horita 3 veces por semana en casa ???. Abdominales, flexiones, biceps, hombros, trapecios.. Con mancuernasde un peso máximo de 8 kilos o menos.
QUe opináis ??? Lo veis recomendable ???.. Es que había pensado en ir a correr un rato, pero hasta que no cambie el horario de verano... muy complicado donde vivo, ya que no vivo en la capital y aquí escasean las zonas con buena iluminación.

Este creo que debe ser un año muy especial.. voy a ser padre por segunda vez, y eso me da muchas ganas de seguir luchando. Pero para luchar hay que estar bien, y necesito recuperarm eun poco .

Que opináis de las terapias psicológicas ??? Alguno ha acudido ??? que tal ???

[Julia]

Hola David bienvenido al foro hasta ahora no te habia leido, yo tengo EA y tambien estoy en tratamiento con Remicade aunque ya llevo 5 años con él y como estoy con muchos dolores de cervicales mi reumatólogo me lo va a cambiar por uno de los nuevos que han salido. Para saber si tienes el antigeno HLA, B27 tienen que hacerte una analitica especial eso no sale en un analisis normal por lo menos asi me lo hicieron a mi, este analisis es en mi caso lo que fue determinante para que el medico supiera que tenia EA o eso es lo que me dijo a mi. Espero que estes bien aquí y te sirva de ayuda aunque los medicos deberian darte las explicaciones que pides tienes todo el derecho a saber.
Saludos.

[DavidN]

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo.
En principo han probado a reducir las dosis como ya comente de cada 8 a cada 7 semanas.
Lo que quiero es también antes de cambiar de fármaco probar primero por mi mismo.
A ver si también voy a ser en parte culpable de todo esto, ya que últimamente estoy muy sedentario y eso es lo peor.
Estoy muy liado en el curro y llego a pasar frente al ordenador 12 horas seguidas .. con un descanso de 10 minutos para comer....
Es muy estresante, pero ... es lo que hay.
Por eso mi oobjetivo para este nuevo año, es .. cambiar esto. No tanto trabajo sino más tiempo para mi y mi familia.
Voy a empezar a ir a nadar fijo al mediodía, y al salir del trabajo por la tarde .. hacer algo de musculación y estiramientos en casita.

[Encarna]

Hola David. Enhorabuena por ese nuevo bebe que esta en camino.

Esta muy bien que quieras mantenerte en forma, la natación te sera muy beneficiosa, con lo demás ten cuidado no te esfuerces demasiado, infórmate bien de que ejercicios son recomendables para tu situación.

Besos.

[Lin]

Hola David: Me parecen muy bien todos los propósitos que te has marcado. El estrés es uno de los factores más influyentes en nuestras enfermedades, normalmente, mientras estás en una situación de tensión, te puedes hasta encontrar mejor de dolores, pero a medio plazo toda esa situación nos empeora. En cuanto a la analítica, como te ha dicho Julia tanto el antígeno como el factor reumatoide, los tiene que pedir el médico de forma específica, ya que en un sistemático no lo hacen. Lo que me extraña es que no te lo hayan pedido, porque la PCR también se pide especialmente. Si hay un resultado que es fiable al 100% es el factor reumatoide, ya que todas las EA, son negativas, esto es, el FR dentro de los valores normales, si lo tuvieras alto ya te la podían descartar. Te hago una interpretación muy básica del resto. La VSG, está alta cuando hay inflamaciones e infecciones, pero al tener bajos los leucocitos, descarta la infección, sin embargo la PCR está alta cuando hay inflamaciones, es un poco difícil de interpretar, sin ser especialista. En cuanto a la actividad física, sí te puedo hablar con criterio ya que es mi profesión. Haz todo el ejercicio que te permita hacer tu sintomatología, pero siempre observando como te repercute. Por ejemplo, la bici es mejor que la carrera continua, ya que no soportas el peso en las articulaciones inferiores y tienes menos riesgo de lesiones. El objetivo de la carrera es cardio-respiratorio, igual que la bici. Los estiramientos son imprescindibles, y la musculación en principio la descartaría, hasta que vieras si con los estiramientos vas bien. Desconozco tu complexión y tu peso, pero 8 kilos en las mancuernas, para algunos ejercicios son una barbaridad. Estarías trabajando para ganar volumen y forzando mucho. Bueno ya no te suelto más rollo, espero haberte ayudado

[DavidN]

Muchísimas gracias Lin.
La verdad,... es que lo de montar en bici es lo que me encanta. Te voy a hacer caso y voy a pillar la bici y salir un rato con ella por ahí, a ver que sale. jajaja.
He empezado hoy con un poco de pesas pero muy suaves.. más bien abdominales y lumbares y muy poco peso 4 kilos para hacer algo de hombros y .. me he pegado 20 minutos de estiramientos muy despacitos de cuello, hombros espalda, etc..
a ver que tal me levanto mañana.
jajjaa.
Gracias por todo.
Saludos y Felices Reyes

[Julia]

Hola David yo creo que si Dios no lo remedia te levantaras con alguna agujeta que otra, si es que no estas acostumbrado, las pesas no creo que te vayan bien yo hacia aerobic y pesas pero solo de un quilo y me prohibieron las dos cosas, lo único que podemos hacer son las tablas de estiramiento que te dice el médico, aquí en el foro estan si las quieres hacer y por supuesto la natacion y ejercicios en el agua.
Besos y felices Reyes a tí también.

[Lin]

Muy bien David, obsérvate como te afecta el ejercicio, es lo más importante, empieza sin cargas, sin pesos y con ejercicios muy suaves, los estiramientos son muy buenos, siempre que no fuerces, ten en cuenta que lo que haces es estirar los músculos y por lo tanto las inserciones en las articulaciones, tendones y ligamentos que tiran de lo huesos y eso es lo que tenemos mal. Cuidadín y no tengas prisa, si ves que no te sienta mal, puedes aumentar las repeticiones, pero yo no lo haría con peso. Las agujetas son normales y no son malas,es síntoma de que esos músculos no estaban en forma, se pasan haciendo los mismos ejercicios aunque duela hasta que el propio organismo produzca el glucógeno necesario. Tan importante como el ejercicio es no adoptar malas posturas ni permanecer tanto tiempo sentado al ordenador, date paseos frecuentemente y haz estiramientos, por lo menos cada dos horas. La bici es mejor estática, ya que siempre mantienes la misma frecuencia y no haces cambios de ritmo, ni cuestas. Allí en nuestra tierra lo puedes hacer al aire libre. Por cierto yo soy conejero

Con cariño, tu personal trainer jajajajajaja

[DavidN]

Gracias Julia y Lin.
La verdad.. hoy fui a natación al mediodía y la verdad es que me vino muy muy bien.
Ahora según se qude dormido el enano, me iré a hacer algo de pesas ( muy suavecitas ) y sobre todo abdominales, lumbares y estiramientos.
No puedo estar tanto tiempo sin hacer nada... y se nota cuando uno no hace nada.
Si es cierto Lin, que aquí el clima ayuda a salir por ahí en Bici, yo soy de Gran Canaria.. pero también es cierto que donde vivo yo.. en el centro uffffff.. se le quitan a uno las ganas cuando veo que son todo subidas empinadísimas jajaja..
Tengo una bici estática en casa .. a la que intentaré sacar el precio que costo. jaja.
Ya te haré alguna preguntilla que otra para que me asesores.
Muchas gracias.
Saludos

[Manuel]

-

Hola David, a mi el reumatólogo y el fisio me dijo que no era muy recomendable hacer bicicleta, ya que la postura de la espalda no es la más recomendada, insisto esto me lo dijo a mi hace ya unos años, desde entonces no hago bicicleta, no vendría mal que le volviera hacer esa misma pregunta después de unos años, se lo comentare. También es cierto que cada persona es un mundo y las EAs no se comportan por igual, ya sabes que los deportes de contacto no son buenos, aunque el tema de la bicicleta no lo es, si es cierto que una caída por pequeña que sea lo pagamos muy caro.


Saludos.
Manu.

[Lin]

Permíteme David que te aclare lo de la bici que comenta Manu. Yo te he recomendado bici estática que te permite adoptar una postura mas adecuada, y porque en tus comentarios no haces referencia a dolores de la columna sacro-ilíaca, ni lumbar ni dorsal, ni de la cabeza del fémur o caderas, ni rodillas o tobillos, solamente cervicales y la bici estática no te fuerza esa parte. Por cierto, no se te olvide trabajar además de abdominales, lumbares y oblícuos, debes compensar siempre los grupos musculares, agonista y antagonista, (para los de la LOGSE uno flexiona y el otro elonga o estira) Abdominal contrae, lumbar estira, biceps contrae, triceps estira.

Un saludo

[DavidN]

Manuel, Lin.. gracias a los dos por vuestros consejos y apoyo.
En mi caso Manuel, se muy bien lo que es sufrir una caída. En junio del 2010, de camino a casa en moto.. otra moto se me cruzo por el camino cuando iba circulando a 60 km/h y salimos los dos bastante mal parados.
Desde esta fecha los problemas han sido cada día peores. Las cervicales ufffff.. sin comentarios.
Me he respuesto como un campeon, gracias a los consejos de médico y vuestro. La natación me ha ayudado muchísimo.
Mi problema es que de siempre.. he hecho musculación.. y la verdad.. me ha costado mucho romper con esa dinámica. y me gustaría retomarla.
Lo estoy intentando pero poco a poco.. ya que he perdido todo el tono muscular... casi por completo.
Ahora estoy haciendo abdominales y lumbares.. y haré caso a Lin... trabajare los oblicuos.
Lo de la bicicleta.. os aseguro que salir por ahí con ella.. se me hace un sin vivir. jaja.. son todo cuestas y más cuestas.. y solo mirarlas se me hace un nudo en la garganta jajaja..
Lo de montar en casa en la bici estática me gustaría.. por probar a ver que tal.
Lin tiene mucha razón. sólo he mencionado las cervicales, pero si es verdad.. que tras el accidente estuve un mes con un dolor .. un pinzamiento más bien en la nalga derecha que me irradiaba detras del muslo y a veces hasta el mismo pie.
No muy doloroso.. pero si como calambres. ( muy extraño ).
Las lumbares.. no son muy continuos.. y depende mucho.
De todos modos.. ya me habéis comentado que la Espondiloartritis asociada a EII ( CRohn ) no es destructiva.. sino más bien inflamatoria.. y eso me tranquiliza muchísimo.
Procuro hacer vida normal. pero el trabajo de uno no ayuda demasiado que digamos.
En fín..
Gracias y Felices Reyes.. Portaos bien
Ciao

[Manuel]

-

Hola David, yo tuve un accidente y no fue con moto, y eso que la utilice muchos años, fue en casa, si lees en este Subforo mi historia, veras que por una caída tonta puede llevar a algo así, por lo tanto sumamos una EA y algo más.

En mi caso, yo siempre sigo las indicaciones del médico y en su día del fisioterapeuta, este último fue el que me dijo lo que podía o debería realizar y lo que no, ya que hay mucha información en "Internet" y a veces cada caso es diferente, hay EAs más agresivas y otras menos, según como de avanzada este podemos hacer una cosa u otra, los estiramientos también son muy recomendados, pero me remito a lo que ya te he dicho en este mensaje, cada caso es un mundo. Tú haz lo que te siente bien y sobretodo no fuerces, y si tienes ocasión pregunta al médico él te ayudara o al menos lo debe de hacer.


Saludos y feliz día de reyes.
Manu.

[DavidN]

Hola Manuel.
Antes de intervenir en el foro, estuve leyendo muchos mensajes.. y entre ellos dí con uno tuyo, que supongo, es al que te refieres.
UNa caída .. imprevisible como la tuya.. y mira, .. Y eso que te pudo haber pasado en cualquier otro lugar . pero NO. cosas del destino. Te paso acompañado de tu perra y en unas condiciones muy desesperantes.
Hoy por ejemplo.. que me levante con un fúertísimo dolor de cervicales. Tengo toda la musculatura desde los trapecios hasta las frente con dolores. Me duele la cabeza y el cuello a morir. LLevo dos días tomando relajantes musculares y .. ni con esas.
Mi odontólogo me ha recomendado ir a un maxilofacial antes de pedir la férula de descarga para valorar un posible daño en la ATM.
Creéis que debería presionar al Reumatólogo para que me hiciese una resonancia de la zona y descartar alguna cosa???. Es que no creo que sirva de demasiado. He leído muchos mensajes de personas que se han hecho pruebas de este tipo y no se veía nada de nada, y aún con esas persistir el dolor.
Lo mio parece muy muscular, pero no paran de crujirme las cervicales a cada movimiento que hago
Y no me noto en tensión.. pero duermo mal.. Esta mañana por ejemplo me dijo mi mujer que tenía algo de sangre en la almohada... Pienso que puede ser de la boca o de la nariz.. no se.
En fín...
Mañana viernes en lugar de ir de rebajas me ire a hacer acupuntura a ver que tal.
Saludos a todos.
Y espero que hayais recibido muchos regalos y sobre todo .. mucha salud.

[Encarna]

David, yo creo que si deberías insistir en tu reumatólogo para revisar esas cervicales, los crujidos pueden ser a causa de alguna hernia discal y seria conveniente averiguarlo.

Besos.