dolor al caminar

[azul12]

Hola a todos, soy Azulema, ya me he presentado en el foro, tengo artritis reumatoide desde hace un año. Tomo metrtaxato y arcoxia, desde hace cuatro meses. Pero tengo una duda bastante importante y no sé si podreis contestarme aquellas personas que también teneis artritis como yo. Al caminar tengo dolor en los pies, por lo que no aguanto mucho andando, mi pregunta es si esto mejorará o debo hacerme a la idea de que el dolor de pies lo tendré crónico. Tengo muchas ganas de pasear, y la verda no he viajado mucho, y claro por el momento tampoco puedo hacer planes para hacerlo porque a los 15 o 20 minutos ya tengo que sentarme. Alguien puede contestarme , por favor.......

[Manuel]

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Zulema, la AR es una patología crónica lo mismo que la EA, son "primas hermanas" y te diré que andar 20 minutos a mi me pasa tengo que parar e incluso antes, de ahí que si hay que andar "mucho" me lleve una muleta para así apoyar mejor, sino me paro me siento y luego continuo.

Lo de tu pregunta, lo de crónico, yo no lo se, esto seria una pregunta para tu medico, pero si tenemos que contar nuestras experiencias como enfermos, yo te diré que los ánimos hay que hacérselos, la AR se puede mejorar con un buen tratamiento, pero de momento no tiene cura.

Seguro que si nos lee algún compi y tiene AR te contestara a tu pregunta.


Mucha suerte con tu rehabilitación y no dejes de contarnos como vas.

Saludos.
Manu.

[agif]

Azul, yo tambien tengo AR y no me duelen los pies al caminar, a mi me duelen la rodilla y la cadera.Pero si con la medicación no tienes más síntomas que el dolor de pies,a lo mejor deberias buscarte plantillas para amortiguar el impacto contra el suelo o esos zapatos ortopedicos MBT que tienen una suela que amortigua y descansa el pie.Supongo que no te digo por obvio que te absrtengas de usar tacones.Vete a un fisio que son especialistas en dolores localizados o a un podologo que puede que te indiquen medidas exclusivas para los pies.Hay una crema homeopatica que puede irte bien se llama Traumeel y no tiene efectos secundarios,no es cara y espero que te sirva.Y empieza a caminar poco a poco para que el pie pueda ir acostumbrandose poco a poco, no te hagas tropecientos kilometros el primer día.Los pediluvios de burbujas consuelan mogollonMuchos besos y adelante valiente

[BLANCA]

Hola guapa,yo tambien tengo AR,y los dolores en los pies,sobretodo en los dedos son horribles.Aunque yo creo que en mi caso el tratamiento que tengo ahora no me hace mucho efecto,pero bueno paciencia.Espero que el dolor se vaya calmando poco a poco,anda lo que puedas y vas descansando.Chao.

[azul12]

Bueno a mí me duelen los talones y tobillos, la traumatóloga me ha dicho que me compre una zapatillas de new balance o similares porque amortiguan bastante, a mí me resulta muy difícil encontrar calzado, claro porque todo me roza o duele por algun sitio, al final me resigno a llevar calzado ancho y basto porque es lo que puedo llevar, aunque eso no me quita los dolores pero sí que alivia algo. El reuamtólogo ya me ha dicho que en abril igual me da biológicos porque el tratamiento de metrotaxato me ha hecho bastante en las manos pero los pies que es lo que peor tengo y lo primero que se me hincho no me han mejorado apenas. Ando algo pero a los cinco minutos me empieza el dolor más fuerte.

[Encarna]

Hola Zulema. Espero que puedas mejorar de los pies.
Yo también tengo problemas debido a la artrosis y me es realmente dificil encontrar calzado adecuado.

Besos.

[sonia]

Hola zulema decirte que yo tengo tambien artritis reumatoide desde hace cinco años,a mi tambien al principio me dolian muchisimo los pies y aun me duelen pero menos ,mi consejo es que sigas con paciencia la medicacion y que si es aconsejable que te veas unas buenas plantillas yo he mejorado bastante ,espero haberte ayudado ,saludos.

[vicente]

hola Azulema, yo te aconsejaría que te compraras unas zapatillas de running, new balance u otra marca pero que sean de RUNNING , si tienes el pie ancho prueba con las adidas supernova , las mejores (100 euros mas o menos ) o si tienes el pie estrecho nike pegasus, estas son las mejores zapatillas que puedes encontrar , pruebatelas y veras la diferencia al caminar , ya que están diseñadas para hacer maratones (42 km corriendo) y para entrenarlos en asfalto.

Espero haberte ayudado y ánimo.

Visita también a algún osteopata, para que te coloque o te pase la itv en todos los huesos.


Saludos

[liogata]

Hola Azulema, pues el dolor en los pies es algo característico de esta patología. Mientras exista brote y el tratamiento te hace efecto seguirás con molestias; pero mira que de las manos ya estás mejor eso ya es algo. Además en otro post mencionas que tu AR es seronegativa, osea no es tan mala como la seropositiva que es mas danina. Y como bien te han dicho Agif y Vicente nada mejor que unos zapatos cómodos, atrás quedaron los zapatos altos. Yo tengo mucho problema para encontrar calzado porque no consiento que nada me roce y después de una buena temporada buena solo tengo problemas con el pie y la rodilla derecha que me duele pero se puede llevar y camino mucho. Así que ánimo que no estarás malita por siempre todo con paciencia y de esa poca tenemos, verdad?

[azul12]

Si es cierto que las Adidas son las más cómodas si son de running, además yo tengo el pie ancho, muchas gracias por vuestros consejos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Gracias lio por los animos, me anima saber que andas mucho, porque eso significa que yo también podré hacerlo, ahora la verdad es que ando, pero el dolor va en aumento y aguanto 15 minutos, porque después el dolor es muy intenso, a mi me duele al talón y el tobillo.

[Pilar]

Hola Azulema el dolor en los pies es algo que nos limita mucho , yo te puedo decir que como mejor ando es descalza pero mi medico me riñe cada vez que se lo digo

Por otro lado os pido por favor que no deis marcas de calzado ni nada parecido , no podemos hacerlo , mejor las mandamos en un privado y asi no pasa nada.
Gracias chic@s por vuestra comprension.

[agif]

Que tal van los piececillos chikitina.Ahora vas y nos cuentas que te has ido caminandito hasta alicante y nos quedamos muertos. Ya te va haciendo efecto la medicación? A ver si ahora cuando mejore el tiempo vas remontando un poquito . besos azules para ti

[azul12]

Que va, parece que estoy estancada, me han subido la dosis de metotraxato y antiinflamatorio, ayer estuve en el médico. En fin, ya veremos... de momento sigo de baja, abrazos a todos!!!!!!!!!!!!!!

[Mani]

hola

yo por mi trabajo tengo que hacer muuuchos kilometros a la semana, y lo que me calma un poco es el llevar plantillas de silicona, que amortigua mucho la pisada, las mejores son caras, unos 24 euros en esa macrotienda de deportes francesa, como era, ¿decartón?

hay veces que en el lidel, traen unas por 3 euros, que son mas finas, pero que las uso cuando no tengo que darme una paliza

el calzado que uso, a parte de las botas de montaña, son unos zuecos de hombre (creo que lloraré el día que se me rompan)

yo no sabria vivir ahora sin ese tipo de plantillas

[agif]

Hola azul, que llevas unos dias muy calladitta, como te encuentras? estas mejorcita ahora que te subieron la dosis de medicación.Te mando muchos besitos pa que te mejores.Asoooooomate cuando puedas y cuentanos algo chiki

[charo1]

hola azul,me encanta tu nombre,es un nombre,no?bueno,que tal estas?besis

[Martia_Atenea]

Hola Azul, yo tengo Artritis psoriásica, y me siento muy identificada contigo en el tema del dolor de pies. A mi me molesta mucho sobre todo el izquierdo, me duele la planta y el tobillo, la verdad que lo he probado todo, tengo el zapatero que se sale. Y con todo me duele, cuando veo un zapato que me gusta, me lo pruebo y me siento comoda, pero al na de tiempo ya me duelen. Yo también llevo plantillas que qmortiguan y una con un alza por un problema de cadera, la verdad que con todo me sigue doliendo. Un saludito y a cuidarte mucho.

[azul12]

Hola Charo, mi nombre no es azul, azul es el nombre de usuario, mi nombre es Azulema, je, je....

[charo1]

Ahhhh!! de todas formas me sigue gustando,jajajj,es bonito,Azulema,nunca lo habia oido.bss

[azul12]

Bueno al final he ido al podólogo y me ha dicho que los síntomas son de una fascitis plantar, que al tener una inflamación crónica, pues que tiene mal arreglo. Me han puesto unas plantillas que me ayudarán a apoyar mejor el pie, y ya está, eso es todo lo que hay, es decir, a aguantarse toca. El reumatólogo sin embargo me ha dicho que yo tengo que estar al cien por cien en cuanto a caminar, o al menos ese es el objetivo y que si no es así pues el tratamiento habrá que modificarlo. Yo la verdad que a los quince minutos de estar de pie me entra un dolor horrible, que aguanto, pero a la hora ya no puedo seguir de pie. Eso te limita claro en muchas cosas de la vida.

[agif]

HOLA AZUL!!! Oye te has probado la cremita de capsaicina para los pies? como adormece los nervios igual te aplacaria un poquito los dolores.Menudo calorazo que debeis tener estos dias por ahi, por lo menos la tele lo pone tremendo.Que escusa mas buena teneis para poneros moraditos a helados verdad?Cuidate mucho guapina.Si que es bonito tu nombre, yo conocia una zulima pero azulema ninguno y suena poético del todo Ay! que me pongo sentimental....Voy a dedicarte una poesia superguay: Melón /Jamón / Porromponpón Que inspirada estoy jejeje.Besi gordote

[Manuel]

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Hay algunos "remedios", yo cuando tengo que caminar "mucho" y ese día no estoy como para hacer los 100 metros lisos ni llanos, me cojo una muleta, de estas que las hay discretas y apoyo ahí, así no se me cargan los pies, aunque en mi caso seria para mis calambres, así tengo y encuentro un punto de apoyo, o si no es así, me tengo que parar y luego seguir, hay también unos bastones plegables que se pueden llevar en un bolso, se que esto a lo mejor suena hasta raro, pero los médicos aconsejan no sobrecargar ni las caderas ni los pies, y si estos duelen habrá que buscar remedios.


Saludos.
Manu.

[Ana]

Azulema, a ver si entre unas cosas y otras mejoran esos dolores que es de lo que se trata.
Manu, ayer precisamente estuve a punto de comprarme un bastón de esos que venden para hacer marcha y apoyarte en ellos, era plegable como tu dices, pero no tanto como para que entrase en un bolso, a no ser que llevaras el baúl de la Piquer claro , vamos que como encuentre yo algo así lo pruebo, aunque no se si luego no lo dejaría arrinconado.

Besos.

[Manuel]

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Ana, en una de las conferencias sobre artrosis y osteoporosis, el Dr, recomendaba usar un apoyo, sea bastón, muleta, se dijo que muchas veces se olvida que el ayudarnos y no recargar todo el peso sobre una u otra cadera, a causa de la mayoría de personas por encontrar esta ayuda algo antiestético, pues bien, yo no estoy cojo, ni tengo la cadera mal, ni cosas de esas, pero lo probé para hacer largos trayectos andando, como por ejemplo ir de pase, compras etc etc y la verdad que me va muy bien, ahora yo lo uso por el tema de mis "calambres" así no me paro y me siento más seguro, antes me tenia que parar o sentarme, ya que me da algo de "miedo" porque me creo que me voy a caer.

Ya lo veréis en la Kedada, en la anterior aun no la tenia, pero ya era tantas las veces que me lo recomendaron que al final la compre, lo del bastón lo encontraba algo de yayos pero cada uno debe de sentirse bien e ir cómodos.

Todos mis respetos a quell@s que necesitas ayudas por causas mayores, sea bastón o muletas etc etc

Saludos.
Manu.

[Encarna]

Azulema, la fascitis es bastante fastidiosa, pero con unas buenas plantillas seguro que mejoras.

Cuidate. Besos.

[azul12]

Pues yo creo que sí, además yo tengo el pie cavo y seguro que eso también me aumenta el problema. las plantillas que me han hecho me van ir bastante bien porque me han dicho que me ayudarán a apoyar más superficie del pie y así descansará la zona del talón. Además son rígidas y finas, así que las podré poner fácilmente en un zapato medianamente anchito.

[agif]

Pues si te las han hecho a medida te vendaran perfectas ya verás como notas mejoria azul ! que nivel maribel,plantillas a medida! yo que tu presumiria de ellas descalzandome a la minima oportunidad.Ay! que me pica el pie, voy a rascarmelo Ah , por cierto habeis visto mis plantillas de superlujo hechas a medida de mi real pie No me hagas caso tesoro que anina esta como un real cencerro

[azul12]

Uy!!! no vas muy desencaminada, que ya se las he enseñado a mis amigas, y además me las han hecho super modernas, porque son verdes, verdes verdes, verde color quirófano. Uff ya me he acostumbrado y no me las quito para nada....

[agif]

Pues para ducharse y dormir seria bueno que si no se van a reblandecer... Un besote de una perrimala. ves como sabia yo que eres coquetuela como yo jejeje.hastaluego lucas

[christian]

hola azulema tengo artritis psoriasica y reumatoiide las dos juntas y no tomo ni me inyecto mas nada me la aguanto como un caballo lo de los pies te voy a dar una receta espectacular anda a la farmacia y comprate alcohol etilico mole una cabeza de ajo entera con todos sus dientesy deja en alcohol 7 dias ,a la mañana en ayunas tomas 30 gotas y los pies ya no te doleran ,,,te cuento que yo me preparo un cafe o un te con leche y las coloco dentro de la tasa a las 30 gotas asi puedo tomar sin problemas ese dia que tomes las gotas a la tarde ya no te van a doler los pies
hay dias en invierno que quiero morir pero tengo 39 años y 3 hijos que amo y muero por ellos por eso me la aguanto
tomo cartilago de tiburon me da vitalidad y un jarabe con aloe vera miel que me hace mi madre ,un trago todos los dias
tengo 4 dedos de la mano inflamados, rodilla derecha como una pelota y los dos tobillos super hinchados de hace como 3 años
la artritis la tengo hace 4 años y fue de un dia para el otro yo trotaba 14 km y ahora no corro ni hasta la esquina (100metros)
saludos y cuidate del frio mas que nada y nunca te abandones azulema