Una silla

Mensaje por **Fulo** » Feb 18, 08, 15:00

Hola gente.

Estoy interesado en saber si conoceis de algún modelo de silla o postura eficaz para evitar dolor al estar sentado largo tiempo.

Tengo espondilitis anquilosante y cuando estoy frente al ordenador sin medicamentos en seguida noto dolor lumbar.

algun truquillo?

gracias

Mensaje por **luna70** » Feb 18, 08, 15:20

Hola Fulo.
Es fastidioso,me pasa igual que a ti,mira yo tengo un sillon de oficina guay,pero nada de nada,me puse un cojin y tampoco.
La verdad es fastidioso,estiro las piernas o doblo,mejoras pero poco.Siempre hay que estar en postura correcta.
Pero para el dolor de eso no entiende.
Yo voy haciendo eso,y cuando no puedo mas me levanto y ando.
No se si alguien tiene algun truquillo.
Un saludo

Mensaje por **Manuel** » Feb 18, 08, 17:05

Hola Fulo, lo habitual es presentarse, ir al Subforo de presentaciones contarnos, la patología que tienes, que medicación o tratamiento llevas, de donde somos, etc etc,

Nos gustaría que hicieras eso en primer lugar.

Saludos.
Administrador.

Mensaje por **Manuel** » Feb 18, 08, 23:34

Hola Fulo, ya vi que te presentaste en su sitio, el Subforo de presentaciones.

Sobre tu pregunta te diré, que no hay una silla o un puesto para sentarse que estemos cómodos del todo, lo ideal es una silla giratoria y con ruedas de estas que utilizamos para el ordenador, eso si que el respaldo este bien apoyado, ahí las lumbares, y las cervicales en posición lo mas cómodas posibles, recuerda que no hay que estar mucho tiempo sentado, hay que levantarte de vez en cuando, y estirar no solo las piernas sino también los brazos y la columna en todo lo que se pueda, si realizamos estiramientos y una tabla de ejercicios para la EA y lo hacemos diariamente, siempre estaremos mejor preparados para aguantar posturas incomodas, que aunque parezca mentira, a los que sufrimos de EA el anquilosamiento es una de la causas.

No se si te habré respondido a tu pregunta, recuerda, una solla giratoria y con ruedas, sin olvidar el apoyo lumbar, y no aguantar mucho tiempo sentado.

Saludos.
Manu.

Mensaje por **Fulo** » Feb 18, 08, 23:44

No se que decirte, uso una giratoria y a veces siento que estoy mejor en una rígida.

He visto unas sillas raras que no tienen respaldo y van con un reposa rodillas. me han comentado que son sillas para pintores.

buscando he encontrado un extraño modelo http://www.encuentraregalo.com/2007/08/ ... u-espalda/

Mensaje por **Manuel** » Feb 18, 08, 23:57

Ok, no olvidemos, que sillas especiales para la EA creo, digo creo no hay, si es fija, lo que hacemos es mover el lumbar y las cervicales, si es de ruedas y giratoria, lo que hacemos es hacer menos esfuerzo, y posturas menos incomodas.

Saludos.
Manu.

Gracias por incluir en el Avatar una foto, siempre es de agradecer con quien estamos.