Reglas del Foro 1)- No están permitidos aquellos mensajes que traten de vender o publicitar "remedios milagrosos" o pretendan promocionar Webs comerciales, productos, etc. o simplemente pretendan hacer Spam.
2)- Por lo tanto, !!! ABSTENERSE DE ESCRIBIR EN ESTE FORO TODOS AQUELLOS CON ÁNIMOS DE LUCRARSE A COSTA DE LOS AFECTADOS, LOS PRODUCTOS MILAGROS NO EXISTEN. !!! En cualquier caso, está totalmente censurado en este foro la venta de cualquier producto. Todos aquellos mensajes que no cumplan con estas mínimas normas, serán borrados si se consideran que no benefician al foro o a sus miembros.
3)- Si no se cumplen estas reglas, los/as Moderadores/as o la Administración, pueden borrar y bloquear al Usuario.
4)- Prohibido hacer publicidad o utilizar el foro con ánimo de lucro, así como hacer comercio por parte de los foristas, visitantes, entidades o empresas.
5)- Importante: Los tratamientos así como la medicación que aquí se de por los usuarios, serán siempre indicados y prescritos por los especialistas (Médicos)
6)- El Webmaster y los moderadores no se responsabilizan de las opiniones vertidas por los usuarios del foro.
La natación en el mar mejor que en la piscina ¿por qué?
11 de junio de 2007
La natación si se practica en el mar es mucho más beneficiosa que en la piscina: se flota más y por tanto, la sensación es mucho más relajante.
La natación si se practica en el mar es mucho más beneficiosa que en la piscina: se flota más y por tanto, la sensación es mucho más relajante. Tonifica todos los músculos, previene los problemas de espalda y favorece el sistema cardiorrespiratorio.
Si se tienen problemas de oído debe irse con precaución y llevar tapones. Otra medida de precaución en el mar, consiste en nadar en sentido paralelo a la costa.
Nadar tonifica todos los músculos, previene los problemas de espalda y favorece el sistema cardiorrespiratorio
Diferentes ejercicios que se pueden hacer además de nadar:
Entrar hasta que el agua llegue a la cintura y recorrer la playa, andando, de punta a punta. Es un ejercicio excepcional para los músculos, el vientre y los glúteos; puede equivaler a dos horas en el gimnasio haciendo ejercicio en el aparato de abductores. Si se hace el recorrido de puntillas, se moldean también las piernas desde los tobillos. Dentro del agua, sólo hasta los tobillos, pasear. A los indiscutibles beneficios de anda se suma el masaje que reciben los pies y el hecho que se reactiva la circulación de todo el organismo. Saltar la olas, además de ser una actividad lúdica, se recibe una sesión de hidroterapia y se ejercitan casi todos los músculos
FUENTEhttp://www.medicina21.com:80/doc.php?op ... ía&id=1479
Webhttp://www.espondilitis.eu/e-mailmanuel@espondilitis.eu*Consulta siempre a tu médico especialista. Amistad es un sentimiento compartido con otra persona, donde se busca el bien común, una palabra de consuelo, una sonrisa franca o un abrazo sincero. Los grandes amigos no se pierden en pequeñas disputas; si se pierden, es porque no eran amigos. *espondilitis.eu no hace ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citan únicamente con finalidad informativa.
*El Webmaster y los Moderadores no se responsabilizan de las opiniones vertidas por los usuarios registrados en el Foro.
La natación en el mar mejor que en la piscina ¿por qué? 
Web