Escucho consejos.¿Qué actividad física realizan?
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Marian-arg
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¿Qué actividad física realizan?
Tal vez ya se ha tratado este tema. Quería saber si realizan alguna actividad física y cuál les ha ido mejor para la FM. Yo no estoy haciendo pero tengo que empezar YA! Escucho consejos.
Escucho consejos.-
Manuel
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Re: ¿Qué actividad física realizan?
Yo no tengo FM pero si EA, el ejercicio más recomendado y más completo es la natación, pero como dice Esperanza hay otros también aconsejables, el yoga, pasear.
Uno que no es aconsejable y este por desgracia es uno común a todas las patologías, el stres.
Manu.
Uno que no es aconsejable y este por desgracia es uno común a todas las patologías, el stres.
Manu.
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Marian-arg
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Re: ¿Qué actividad física realizan?
ahhh que mal Manuel, el stres es donde mas entreno, escuatro, escinco...
Pensaba empezar pilates el lunes, bueno ya les contaré como me va.
Pensaba empezar pilates el lunes, bueno ya les contaré como me va.