ejercicio
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2)- Importante: Los tratamientos así como la medicación que aquí se de por los usuarios, serán siempre indicados y prescritos por los especialistas (Médicos)
3)- El Webmaster y los moderadores no se responsabilizan de las opiniones vertidas por los usuarios del foro.
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irene
- Voy Aprendiendo, (Foro Grupo espondilitis.eu)
- Mensajes: 148
- Registrado: Ago 6, 07, 08:26
- Ubicación: SEVILLA - Escoliosis y Artritis Reumatoide + Fibromialgia.
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ejercicio
hola a todos soy Irene escribo unas lineas antes de marcharme de vacaciones,ya que no estare hasta el 1de septiembre,bueno voy al grano quisiera saber si alguien,me aconseja hacer yoga o taichi para la artritis reumatoide,ya que me gustaria hacer algo de ejercicio,ya se que el aerobi ni por la mente se me pasa de hacerlo ya que es un poco brusco,pero el yoga o algo parecido pues si me animaria,incluso creo que me vendria bien pero no se que tal me iria.Bueno a ver si hay alguien que me aconseje.besos y gracias.
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Manuel
- Administrador/Webmaster Grupo espondilitis.eu
- Mensajes: 25048
- Registrado: Nov 30, 06, 16:31
- Ubicación: Valencia (España) - Espondilitis A, Osteoporosis, Fractura Cervical y Artrodesis vertebral.
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Hola Irene, buenos días.
El ejercicio, siempre es bueno, venga de donde venga, otra cosa es ejercicio específico para los que padecemos alguna patología crónica sea AR EA etc.
Lo que tú citas son buenos y a la mente le viene bien así como a nuestros cuerpos, hay unos ejercicios específicos para la EA, la AR supongo que serán parecidos, siempre recomendados por los profesionales.
La natación te vendría también muy bien, es un deporte muy completo y no hay que hacer exceso ni movimientos bruscos, piensa que nuestros huesos y articulaciones necesitan un ejercicio delicado.
Para mi la natación y unos estiramientos específicos son y me van muy bien.
Disfruta de tus vacaciones y que la AR te deje disfrutar de esos días tan merecidos.
Bss.
Manu.
Se me olvidaba, Irene, no se si leíste estos mensajes (Post) aquí te dejo la dirección, puntea aquí: viewtopic.php?t=846
El ejercicio, siempre es bueno, venga de donde venga, otra cosa es ejercicio específico para los que padecemos alguna patología crónica sea AR EA etc.
Lo que tú citas son buenos y a la mente le viene bien así como a nuestros cuerpos, hay unos ejercicios específicos para la EA, la AR supongo que serán parecidos, siempre recomendados por los profesionales.
La natación te vendría también muy bien, es un deporte muy completo y no hay que hacer exceso ni movimientos bruscos, piensa que nuestros huesos y articulaciones necesitan un ejercicio delicado.
Para mi la natación y unos estiramientos específicos son y me van muy bien.
Disfruta de tus vacaciones y que la AR te deje disfrutar de esos días tan merecidos.
Bss.
Manu.
Se me olvidaba, Irene, no se si leíste estos mensajes (Post) aquí te dejo la dirección, puntea aquí: viewtopic.php?t=846
Web http://www.espondilitis.eu / e-mail manuel@espondilitis.eu *Consulta siempre a tu médico especialista.Amistad es un sentimiento compartido con otra persona, donde se busca el bien común, una palabra de consuelo, una sonrisa franca o un abrazo sincero.
Los grandes amigos no se pierden en pequeñas disputas; si se pierden, es porque no eran amigos.
*espondilitis.eu no hace ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citan únicamente con finalidad informativa.
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Laura22
- Soy Aprendiz, (Foro Grupo espondilitis.eu)
- Mensajes: 57
- Registrado: Ene 6, 07, 09:29
- Ubicación: Valencia, posible ea
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Manuel
- Administrador/Webmaster Grupo espondilitis.eu
- Mensajes: 25048
- Registrado: Nov 30, 06, 16:31
- Ubicación: Valencia (España) - Espondilitis A, Osteoporosis, Fractura Cervical y Artrodesis vertebral.
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Irene, el Yoga es una buena alternativa.
Ya nos iras contando.
Bss.
Manu.
Ya nos iras contando.
Bss.
Manu.
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divi
- Soy Aprendiz, (Foro Grupo espondilitis.eu)
- Mensajes: 53
- Registrado: Dic 3, 07, 18:21
- Ubicación: Granollers (Barcelona) - Artritis Reumatoide
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Hola Irene, Manuel te ha contestado muy bién a tu pregunta, el yoga es muy adecuado, porque no has de hacer fuerza ni resistencia, asi que no dañas las articulaciones y al mismo tiempo te ayudara a saber relajarte y respirar correctamente, y eso va muy bién para la artritis , relajar el cuerpo y destensar articulaciones.Como dice Manuel también la natación es buenísima, y muy completa, como la movilidad la haces dentro del agua eso ayuda a que muevas completamente todo el cuerpo y lo ejercites sin que ello te cause dolor.
Cuidate y que pases unas felices navidades, un beso! :P
Cuidate y que pases unas felices navidades, un beso! :P