abstinencia despues de la cortisona?

[duna]

Hola, me operaron hace un mes y hace unos dias he dejado totalmente la cortisona. A partir de ahí empecé a notar desanimo, se me empezó a cerrar el estomago (no podia comer), dormia hasta las 4 y despues mi cabeza me jugaba muy malas pasadas (imagenes e ideas negativas y recurrentes, como una obsesión) Hacia el mediodia empezaba a recuperarme, pero estaba con miedo como paralizada..... Ayer fuí a la médica de cabecera para buscar la baja y se lo comenté, me dijo que podia ser de dejar la cortisona, yo llevaba 1 año tomandola y por lo visto para la operación te ponen dosis muy altas en el hospital y puede ser que despues tengas sindrome de abstinencia. A mi me estrañó mucho porque ningun digestologo me habia advertido. A vosostros os ha pasado??? Gracias a todos.

[agif]

Si que puede producir un cierto sindrome de abstinencia que incluso a fecta psicologicamente por eso nunca se debe dejar de golpe sino poco a poco.Porque si tomamos cortisona nuestro cuerpo produce menos y al dejar de tomarla al cuerpo le cuesta una temporadita volver a producir la cortisona necesaria de manera natural. Ya sabes cuando lo tengas que dejar alguna otra vez no lo hagas de golpe, vete disminuyendo la dosis paulatinamente.Hay gente que al dejarla de golpe incluso tienen un repunte gordo de la inflamación y hacen como un minibrote con dolor articular y todo, pero en unas semanas estan como nuevos otra vez.

[Manuel]

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Hola Duna, agif (Anina) te ha respondido muy bien.


Saludos.
Manu.

[duna]

Hola de nuevo, pues la cuestión es que estoy igual, no salgo de esta angustia. Conoceis algun remedio para relajarme un poco?? gracias, es que no puedo con esto, ahora que deberia estar contenta por estar sin cortisona y de la barriga mas o menos bien, ahora ésto¡¡¡
Siento daros la paliza, pero es que me veo impotente.

[agif]

Hola Duni,Si tienes ansiedad siempre puedes ir al medico de cabecera a que te recete un ansiolitico suave, el dogmatil suele ir muy bien porque no crea habituación como otros (valim, transilium, lorazepam)que te quitarían el problema de un plumazo pero luego al dejarlos volverias a tener un poco de "mono"y sentirte fatal. Pero si quieres optar por la alternativa naural tienes la pasiflora y el espino alvar (este ultimo sobre todo si tienes taquicardias cuando te da la ansiedad) estas plantas las puedes encontrar en capsulas en las farmacias se venden sin receta y pueden ayudarte, además no te crean dependencia que es lo mejor.Procura hacer un poquito de relajación todos los días, en internet puedes encontrar grabaciones de sesiones de relajacion que dura 15 o 20 minutillos y te harán sentirte mejor.Y procura practicar la respiración abdominal todos los dias un poquito, porque la ansiedad nos hace hiperventilar y nos ponemos peor.Te explico como se hace, vacias tus pulmones, cuentas uno dos y tres despacito, coges aire pero dirigiendolo hacia la barriga que notes que el vientre se hincha ,no hinchando la parte de arriba de los pulmones, vas cogiendo el aire suavecito mientras cuentas uno dos y tres, ahi lo aguantas tambien contando suave una dos y tres y lo expulsas suavemente en tres tiempos por la boca. Puedes empezar haciendolo cinco o seis veces y notarás que te alivia un poco esa sensación mala que tienes.Luego la vas practicando a ratillos durante el dia siempre vigilando que el aire se vaya hacia la barriga que notes que esta se mueve bajo tus manos. Tambien tienes que procurar engañar a tu sistema parasimpatico que es el causante de tu ansiedad ¿como engañarlo? tenemos la suerte de que el pobre es tonto perdido, solo tienes que procurar salivar constantemente sin dejar la boca seca en ningún momento, si te cuesta trabajo al principio cogete algo que puedas chupar, una piedrecita pequeña, una cebollita en vinagre oalgo que te obligue a chupar y salivar, nuestra boca esta humeda cuando nos sentimos bien y si tu te obligas a mantenerla humeda automaticamente el cuerpo se siente mejor, esto es un reflejo automatico que tenemos todas las personas y como el cuerpo es tonto lo pdemos engañar facilmente.Otra cosa, intenta sonreir aunque no tengas gana ni motivo es otro reflejo automatico con el que podemos engañar a nuestro cuerpo. Estas son tecnicas muy simples pero espero que te ayden, un beso duni

[duna]

gracias Agif, mañana voy al médico de cabecera, el digestologo dice que no ve relación entre los medicamentos que tomo y la ansiedad.... Gracias por tus cosejos, probaré con la relajación. Te cuento.... gracias.

[duna]

Bueno, pues resulta que como he tomado Dacrotin durante más de un año, tengo el sindrome de retirada. Me han recetado Hidroaltesona, que no sé muy bien la diferencia que hay con el Dacortín, más antidepresivos y ansioliticos. No me imagiaba que seria tan complicado todo esto. Por lo vista es un tratamiento largo hasta conseguir la retirada. Bueno, espero que funcione. Besos

[Encarna]

Hola Duna. Sigue las instrucciones de tu médico y a ver si consigues encontrarte mejor. Estas medicaciones tienen que retirarlas poco a poco para que el cuerpo se habitúe ya que crean dependencia.

Seguro que notaras mejoría. Besos.

[Toñi]

Hola Duna estoy de acuerdo con mis compañer@s estas medicaciones no las podemos dejar de golpe ya que luego tenemos sintomas de abstinencia yo también tomo corticoides a temporadas pero siempre que hago algún descanso la voy reduciendo poco a poco
espero que te vayas encontrando mejor un saludo