ESPONDILITIS- GRUPO PISCINA 33ºC en BILBAO/ CASTRO

[Laurasturias]

Hola a todos,

Aunque hace años que soy miembro del grupo, nunca me he presentado formalmente ni pedido vuestra ayuda ;) Por motivos personales me he tenido que desplazar cerca de Bilbao, Yo soy Asturiana como bien se deduce por mi nick jeje. Tengo espondilitis desde hace 8 años( tengo 31) , primero comencé con sacroileítis en una pierna, luego en la otra, luego me paso a la parte inferior de la espalda y a medida que han pasado los años, una operación de vesícula, una niña de 9 meses... el dolor ha ido subiendo.

Por suerte el año pasado dí con la mejor solución hasta el momento para mi enfermedad y que puede que les ayude a mucha gente con EA. Terapia acuática en una piscina de un 33º. Hacíamos ejercicios fortaleciendo todos los músculos pero suave, sin impacto... Desde el primer día reduje considerablemente la cantidad de medicación para pasar una buena noche, además después de tener a mi hija el sacro sufrió mucho y estuve muy coja. Es el mejor invierno que he pasado desde que sufro la enfermedad gracias a la natación terapeútica en agua caliente. ( Sé que es tan importante el agua caliente como el ejercicio bien hecho y enseñado por un instructor).

En definitiva, desde mi llegada a Castro Urdiales (Cantabria), he estado buscando sitios donde impartan clases "parecidas" y dirigidas por un profesional pero veo que es complícado. Sí que encuentro grandes centros deportivos con piscina (a veces caliente) y con multitud de clases (spinning, aerobic, zumba...) pero todo para ir por mi cuenta a realizar los ejercicios SOLA.

He hablado con la asociación asturiana de EA pero tampoco me han sabido ayudar.

Cualquier sugerencia o ayuda es buena, sino tendré que ir a un gran macrogymnasio a hacer mi tabla sola en piscina-SPA de 33ºC, lo cual incrementa el precio enormemente.

Cualquier especialista en EA en la zona también lo agradezco.

Aparte de SS tengo Seguro `privado de Sanitas por si alguien sabe de algo.



Muchas gracias a todos de antemano

[Manuel]

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Hola Laura, bien venida al Foro.

Ya he visto que te ha costado escribir y contarnos tu caso, por lo general los inicios son muy parecidos los unos a los otros, los dolores empiezan en la zona baja de sacro y se irradian a la pierna-cadera, por ahí como te decía lo empezamos la mayoría.

Yo sobre el tema que nos indicas, te diré que a mí me va muy bien el calorcito del agua caliente en general, para mi EA, y sobre todo la natación que es lo ideal, realizando ejercicios en la piscina, la natación es muy saludable, como te decía yo me doy duchas o baños de agua muy caliente en la zona de la espalda y me deja muy aliviado y más flexible.

Desconozco que se dediquen profesionales a esto como tú nos indicas, que por cierto tu IP es del Reino Unido, así es como nos indica el Foro, seguro que tiene una explicación.

Espero que encuentres lo que buscas y esperamos verte y leerte por aquí.

Saludos.
Manu.

[Reme33]

hola laura
bienvenida al
foro.

besos

[Encarna]

Hola Laura. Bienvenida al foro.

Parece que lo tienes complicado para encontrar un centro donde impartan clases apropiadas para la EA, yo es la primera noticia que tengo de que esto exista y si realmente te fue bien, es una lastima que no puedas seguir ejercitándolo.

Espero que encuentres una buena alternativa.

Besos.